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私がやっているのは「病気をやっつける」ことではありません。不調を引き起こしている根本原因、主に「体からのメッセージ」を通訳してご本人にお伝えしたり、その状況を変える方法のヒントをお話ししているだけです。
ある患者様は「言葉の力ってすごいんですね」とおっしゃってくださいました。言葉の持つ力は無限大ですし、私が白衣を着て医師の立場で言うからこそ発揮する力もあると思います。
改善する方の特徴として、まず第一に挙げられるのは「素直」だということです。こちらの言ったことに対して「そうはいっても」「でも」「自分のせいじゃないから」と、何かにつけて言い訳をしたがる方は、なかなか効果が出ないことも多いのです。
素直に言葉を受け止め、その場で脳の使い方を変えていくことがするっと自分を軽くするコツでもあります。
次に特徴的なのが、原因を「自分以外のモノ」に探していた状態から、「すべては自分次第」ということに気付かれて、そこから行動を起こしているという点です。
不調を訴えてこられる方は、たいてい原因を自分ではない何かまたは誰かに見出しています。会社の仕事がとか、上司がとか、介護がとか、親の育て方がとか、生育環境がとか、体質がとか・・・・上げたらきりがありません。
でも、「その仕事を選んだのは誰ですか?」「その仕事を続けているのは誰ですか?」「上司を嫌っているのは誰ですか?」「介護を引き受けている(拒否しないでいる)のは誰ですか?」ということを問いかけ続けると、最終的にどこにたどり着くでしょうか?
究極の質問は「誰の人生ですか?」です。
ここに気付くと、つまり「すべては自分が引き起こしている」ということが分かれば、「改善するのも自分お手でできる」ということが分かってきます。
人のせいやモノのせいにしている間は、自分の人生のハンドルを他のものに握らせている状態です。自分でコントローラーをあえて手放しているのです。そのくせ、「人生が思い通りにならない」と愚痴ります。コントローラーを持たずして、思い通りに動かすことができると思いますか?
誰かのせいにすることを「他者原因」と言います。私は、別名「言い訳人生」と呼んでいます。言い訳人生を続けていても、人生の主人公にはなれません。
あなたはいつまで言い訳人生を続けますか?すべてに責任をとって、自分の人生を自分でコントロールしていきますか?
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