PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
Ｎ小町
楽天でお買い物したもの、などなどちょこちょこご紹介
カレンダー
コメント新着
フリーページ
2007年07月19日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47201)
カテゴリ： ダイエット
今日もお昼にターボ・ジャムの２０分ワークアウトをやりました。
本当は４０分ものをやりたかったけれど、午後から予定があったので。
お昼は、エクササイズしながら、２画面でワイドショーを見る、って
いうスタイルで、実行しやすいです。
ビリーとの比較を書きましたが、
ターボジャムは筋肉痛にならないので、
正直、痩せてる・効いてるっていう実感が湧きません。
でも、ビリーを７日間続けてやろうと思うと、
日々筋肉痛との闘いだったので、二の足踏まずに
ビリーは「入隊する」と言いますが、ターボジャムは
「パーティーに参加する」もしくは「パーティートレインに乗る」
って表現になりますかねー(^_^;)。楽しむ、がモットーの
エクササイズです。
変化は･･･
体重･･･スタート時＋－０ｋｇ
体脂肪･･･ 〃 －１．５％
体重が戻ってる(^_^;)。
今ポイント５倍！あなたもパーティーに参加しませんか？
本当は４０分ものをやりたかったけれど、午後から予定があったので。
お昼は、エクササイズしながら、２画面でワイドショーを見る、って
いうスタイルで、実行しやすいです。
ビリーとの比較を書きましたが、
ターボジャムは筋肉痛にならないので、
正直、痩せてる・効いてるっていう実感が湧きません。
でも、ビリーを７日間続けてやろうと思うと、
日々筋肉痛との闘いだったので、二の足踏まずに
ビリーは「入隊する」と言いますが、ターボジャムは
「パーティーに参加する」もしくは「パーティートレインに乗る」
って表現になりますかねー(^_^;)。楽しむ、がモットーの
エクササイズです。
変化は･･･
体重･･･スタート時＋－０ｋｇ
体脂肪･･･ 〃 －１．５％
体重が戻ってる(^_^;)。
今ポイント５倍！あなたもパーティーに参加しませんか？
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
ちょ、ちょっと良いんじゃない？ 2007年10月11日
-
目指せ色白すっきり美人！リンパ･マッサー… 2007年10月10日 コメント(4)
-
ターボ・ジャム６日目 2007年07月19日
Re:ターボ・ジャムダイエット・７日目(07/19)
いちごあめ5133
さん
こんばんは。
ターボ・ジャムダイエット頑張っていますね。
私もダイエットはしたいのですが、何でも３日坊主
で終わってしまうので困ったものです。楽しく出来るダイエット良いですね。 (2007年07月19日 20時45分56秒)
ターボ・ジャムダイエット頑張っていますね。
私もダイエットはしたいのですが、何でも３日坊主
で終わってしまうので困ったものです。楽しく出来るダイエット良いですね。 (2007年07月19日 20時45分56秒)
おはようございます♪
レナ0108
さん
Ｎ小町さんは昼にターボジャムをやるんですね。
私は汗だくになるので夜しかやりません(^^;)
パーティー参加後は、すぐにお風呂に入りたいし。
ビリーはやった事がないのですが。ジャムで十分、筋肉痛になりましたよ。
お互いに頑張りましょうね♪
(2007年07月24日 08時15分12秒)
私は汗だくになるので夜しかやりません(^^;)
パーティー参加後は、すぐにお風呂に入りたいし。
ビリーはやった事がないのですが。ジャムで十分、筋肉痛になりましたよ。
お互いに頑張りましょうね♪
(2007年07月24日 08時15分12秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
