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2007年10月10日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47201)
カテゴリ： ダイエット
今日はリンパ・マッサージの講習を受けてきました。
その他もろもろと良い事はひとつもないそうです。
ではどうやってリンパの流れをよくするかというと、解決するのが
リンパマッサージですが、難しく考えず、体力もそれほど使わず
できるようです。
ルールは「心臓に向かって」というのが大前提。上半身は上から下へ
下半身は下から上へ。マッサージの強さも撫でる程度で良いというのだから
ラクですよね。
肌も老廃物を排出するので透明感が出てきれいになるそうです。
今日から頑張るぞー！
やり方もいろいろあるみたいです。本屋さんで自分にあった
やり方を捜してみては？
その他もろもろと良い事はひとつもないそうです。
ではどうやってリンパの流れをよくするかというと、解決するのが
リンパマッサージですが、難しく考えず、体力もそれほど使わず
できるようです。
ルールは「心臓に向かって」というのが大前提。上半身は上から下へ
下半身は下から上へ。マッサージの強さも撫でる程度で良いというのだから
ラクですよね。
肌も老廃物を排出するので透明感が出てきれいになるそうです。
今日から頑張るぞー！
やり方もいろいろあるみたいです。本屋さんで自分にあった
やり方を捜してみては？
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