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January 7, 2004
カテゴリ： カテゴリ未分類
私が先月、ジム通いを復活させたのには理由がある。
それは、テレビで長谷川理恵を見たこと。彼女の本業はモデルだけど、何年か前から本格的なマラソンに挑戦している。当然、日頃からトレーニングを積んでいるんだと思う。そして、ものすごく食にこだわっているそうだ。そんな彼女の肌のキレイなこと！
アレを見て、やっぱり健康的な生活って大事よね、と改めて思ってしまったというわけ。それぐらい、キレイだったのよ～。それ以来、テレビで見る女優さんを注意してみていると、年齢より若いな、キレイだなって人は、やっぱりみんな、何かしら運動してるのよね。吉永小百合は毎日泳いでるっていうし、森光子なんてスクワットやってるんですって。
実際の運動の効果もそうだけど、そういう若く健康でいるためにがんばろうっていう姿勢も、大事なんだろうなぁって。
それで、運動しない不健康な生活じゃ、いくら高いクリームを買ったところで意味ないわっ！と思い知ったのでした。
そんなことを考えていたら、たまたま今日見かけた「コスメの魔法」っていう昼ドラで、「お化粧以前の美しさとして、睡眠、栄養、入浴、お通じを大事に！」なんてセリフがあって、ドラマの筋は全然知らないけど、妙に納得して見てしまった(笑)。
ちょうどお正月で、またまたダンナの実家から山のような(^^;)野菜をもらってきたので、せっせとお料理して、野菜中心のお食事で、健康的な生活をめざしましょー！
それは、テレビで長谷川理恵を見たこと。彼女の本業はモデルだけど、何年か前から本格的なマラソンに挑戦している。当然、日頃からトレーニングを積んでいるんだと思う。そして、ものすごく食にこだわっているそうだ。そんな彼女の肌のキレイなこと！
アレを見て、やっぱり健康的な生活って大事よね、と改めて思ってしまったというわけ。それぐらい、キレイだったのよ～。それ以来、テレビで見る女優さんを注意してみていると、年齢より若いな、キレイだなって人は、やっぱりみんな、何かしら運動してるのよね。吉永小百合は毎日泳いでるっていうし、森光子なんてスクワットやってるんですって。
実際の運動の効果もそうだけど、そういう若く健康でいるためにがんばろうっていう姿勢も、大事なんだろうなぁって。
それで、運動しない不健康な生活じゃ、いくら高いクリームを買ったところで意味ないわっ！と思い知ったのでした。
そんなことを考えていたら、たまたま今日見かけた「コスメの魔法」っていう昼ドラで、「お化粧以前の美しさとして、睡眠、栄養、入浴、お通じを大事に！」なんてセリフがあって、ドラマの筋は全然知らないけど、妙に納得して見てしまった(笑)。
ちょうどお正月で、またまたダンナの実家から山のような(^^;)野菜をもらってきたので、せっせとお料理して、野菜中心のお食事で、健康的な生活をめざしましょー！
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