Jul 30, 2005
テーマ： 健康的にダイエットを！(1210)
カテゴリ： おすすめ度★★★
ちょっとちょっとちょっと～！先日の日記“ 買い物依存症！？
”でご紹介した
ABエクササイズボール（65cm）
・・届いて約５日間、世界水泳を見ながらこのエクササイズボールに“ぼよんっぼよんっ”ってのったり、ボールの上で“あらよっ”っとバランス取ったり、“ごろごろごろ～”ってころがったり、足だけのっけて“ぼんぼん”したり、まあだらだらと戯れていたの～。
んで、世界水泳の北島康介君のナイスバディーを見て“おお～！スージーもナイスバディー目指すぞ～！！”とか思ってたわけ（・・思ってるだけね；）。
んで、今日なんとなく風呂上がりにボディーチェックしたら、腹筋の影がうっすらと見えるの～。腹直筋（お腹前面ね）と腹斜筋（脇腹方面ね）の境目がうっすらと・・。
わ～い！うれしい～♪
これって部活で筋トレに励みまくっていた中学生の時以来かも～（その頃の腹筋は仮面ライダー状態；）；。
寒天ダイエットで徐々にお腹周り（特に下腹）が減っていたのですが・・。でも寒天ダイエットで腹筋が鍛えられるとは思わない・・。
他に運動なんて全くやっていないから、これはもう“エクササイズボール”のおかげに違いない！！
ちなみに昨日の世界水泳見ていたら、200m平泳ぎで北島君を破った今村元気君がトレーニングに“バランスボール”を使っている場面が映ったよ～。
・・体重も徐々にですが、減り続けてます。まあ、暑いから痩せやすいよね。
昨日？だっけか
★ターボセルハイウエスト（ボディチクリスタ）新商品！◎スピード発送可能です。◎送料無料！...
↑
ハイウエストのは楽天市場内でここしか見つけられなかった；
を注文したところなんですが、これと“バランスボール”でナイスバディーを更に目指すぞ～（鼻息荒い；）！！
ターボセルハイウエストは今までのターボセルと違って胸のすぐ下まであるハイウェスト仕様。テレビショッピング見て欲しくなっちゃったの～；。夏だからすぐ蒸れそうだけど；。
お～し北島康介目指して頑張るぞ～！！（←何で目標が男な訳？自分でもわかんない；やっぱりスージーの脳は“おっちゃん”なの～？？？）
んでは、 掃除機を買う前にちょっと読んで欲しい；。 の続きを書くつもりだったんだけど、腹筋が嬉しくてつい書いちゃいました・・。掃除機ネタはランキングページを作ったりしてるので、もうちょいかかるかも；。すびばせん；。
ではでは～痩せやすいこの時期！皆様もバランスボールでシェイプアップ・・いかが？
関連日記： 至急！クチコミ寒天情報！
エクササイズボールが届いた～♪ ＠スージーの気になる～。inロリポブログ
【楽天市場】社長シリーズ「三木谷社長の楽天生活」 ランキングマガジン (2005.8.31)
ロリポブログ スージーの気になる～。
もよろしく～♪
↑ ↑ ↑ ↑
楽天トップ ペンギンちゃん スージーのトップ もうほったらかし；
追記：楽天市場でバランスボールのランキングもできてました。ご参考までにどうぞ♪
↓↓↓
● 楽天のバランスボール売れ筋ランキング (2006.1.12)
いや～北京オリンピックの北島康介君すごかったですね～♪スージーもテレビの前でガッツポーズしてました・・；。ところでバランスボールですが・・相変わらずスージー宅のリビングに転がっております。ダイエット効果のほどはわかりませんが、ストレッチしたり、腰を伸ばしたりとなかなか活用度大です◎。今のところパンクする気配はありません；。はは；。
口コミ商品レポート一覧ページを作成中。リンクを貼っておきます～。
● 通販で買った・使った商品口コミレポート一覧（ダイエット・健康編）
スージー別ブログ『ショップチャンネル三昧』の● 買った・使った商品レポート（ダイエット・健康編） もご参考まで♪
あと● 買い物依存症！？ のところでもご紹介しましたが、エクササイズボールの画像と効果一覧？を載っけておきます♪
＝＝＝＝＝＝＝＝バランスボールの効果＝＝＝＝＝＝＝＝
● ダイエットとバランスボール
普段意識して使うことができないインナーマッスルを鍛えることが出来る。バランスボールを使ったエクササイズを行うことで、体は確実に脂肪を燃やしやすいカラダになる。
● 腰痛とバランスボール
バランスボールを使った独特のエクササイズにより、体のゆがみを矯正することができ、腰痛の緩和などが期待できる。バランスボールを使ったエクササイズやリハビリトレーニングは子供からお年寄りまでできる。辛いリハビリもバランスボールを使うことで楽しく続けることが出来る。
● 学習とバランスボール
本家スイスでは小学生のバランス感覚の向上、集中力、α波の増大が検証されているということで教室の椅子が撤廃されているとか。
● ギムニク バランスボールの歴史
ギムニクボール（Ｇボール）”を製造・販売するイタリア・レードラプラスチック社は、１９６２年以来、身体活動の促進およびサポートをしている会社。“ギムニクボール”は、当初セラピーとして運動障害の患者の治療に用いられてきたそう。現在では正しい姿勢やバランス感覚・平衡感覚を学ぶ道具として病院などでリハビリや治療に、また学校・病院などでは椅子として、フィットネス・スポーツトレーニングの現場では多目的な各種エクササイズの道具として世界中に広がり、子ども、ご高齢者、フィットネス愛好者、スポーツ愛好者など多くの方々に愛用されているとか。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ABエクササイズボール（65cm）
・・届いて約５日間、世界水泳を見ながらこのエクササイズボールに“ぼよんっぼよんっ”ってのったり、ボールの上で“あらよっ”っとバランス取ったり、“ごろごろごろ～”ってころがったり、足だけのっけて“ぼんぼん”したり、まあだらだらと戯れていたの～。
んで、世界水泳の北島康介君のナイスバディーを見て“おお～！スージーもナイスバディー目指すぞ～！！”とか思ってたわけ（・・思ってるだけね；）。
んで、今日なんとなく風呂上がりにボディーチェックしたら、腹筋の影がうっすらと見えるの～。腹直筋（お腹前面ね）と腹斜筋（脇腹方面ね）の境目がうっすらと・・。
これって部活で筋トレに励みまくっていた中学生の時以来かも～（その頃の腹筋は仮面ライダー状態；）；。
寒天ダイエットで徐々にお腹周り（特に下腹）が減っていたのですが・・。でも寒天ダイエットで腹筋が鍛えられるとは思わない・・。
他に運動なんて全くやっていないから、これはもう“エクササイズボール”のおかげに違いない！！
ちなみに昨日の世界水泳見ていたら、200m平泳ぎで北島君を破った今村元気君がトレーニングに“バランスボール”を使っている場面が映ったよ～。
・・体重も徐々にですが、減り続けてます。まあ、暑いから痩せやすいよね。
昨日？だっけか
★ターボセルハイウエスト（ボディチクリスタ）新商品！◎スピード発送可能です。◎送料無料！...
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を注文したところなんですが、これと“バランスボール”でナイスバディーを更に目指すぞ～（鼻息荒い；）！！
ターボセルハイウエストは今までのターボセルと違って胸のすぐ下まであるハイウェスト仕様。テレビショッピング見て欲しくなっちゃったの～；。夏だからすぐ蒸れそうだけど；。
お～し北島康介目指して頑張るぞ～！！（←何で目標が男な訳？自分でもわかんない；やっぱりスージーの脳は“おっちゃん”なの～？？？）
んでは、 掃除機を買う前にちょっと読んで欲しい；。 の続きを書くつもりだったんだけど、腹筋が嬉しくてつい書いちゃいました・・。掃除機ネタはランキングページを作ったりしてるので、もうちょいかかるかも；。すびばせん；。
ではでは～痩せやすいこの時期！皆様もバランスボールでシェイプアップ・・いかが？
関連日記： 至急！クチコミ寒天情報！
エクササイズボールが届いた～♪ ＠スージーの気になる～。inロリポブログ
【楽天市場】社長シリーズ「三木谷社長の楽天生活」 ランキングマガジン (2005.8.31)
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追記：楽天市場でバランスボールのランキングもできてました。ご参考までにどうぞ♪
↓↓↓
● 楽天のバランスボール売れ筋ランキング (2006.1.12)
いや～北京オリンピックの北島康介君すごかったですね～♪スージーもテレビの前でガッツポーズしてました・・；。ところでバランスボールですが・・相変わらずスージー宅のリビングに転がっております。ダイエット効果のほどはわかりませんが、ストレッチしたり、腰を伸ばしたりとなかなか活用度大です◎。今のところパンクする気配はありません；。はは；。
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● 通販で買った・使った商品口コミレポート一覧（ダイエット・健康編）
スージー別ブログ『ショップチャンネル三昧』の● 買った・使った商品レポート（ダイエット・健康編） もご参考まで♪
あと● 買い物依存症！？ のところでもご紹介しましたが、エクササイズボールの画像と効果一覧？を載っけておきます♪
● ダイエットとバランスボール
普段意識して使うことができないインナーマッスルを鍛えることが出来る。バランスボールを使ったエクササイズを行うことで、体は確実に脂肪を燃やしやすいカラダになる。
● 腰痛とバランスボール
バランスボールを使った独特のエクササイズにより、体のゆがみを矯正することができ、腰痛の緩和などが期待できる。バランスボールを使ったエクササイズやリハビリトレーニングは子供からお年寄りまでできる。辛いリハビリもバランスボールを使うことで楽しく続けることが出来る。
● 学習とバランスボール
本家スイスでは小学生のバランス感覚の向上、集中力、α波の増大が検証されているということで教室の椅子が撤廃されているとか。
● ギムニク バランスボールの歴史
ギムニクボール（Ｇボール）”を製造・販売するイタリア・レードラプラスチック社は、１９６２年以来、身体活動の促進およびサポートをしている会社。“ギムニクボール”は、当初セラピーとして運動障害の患者の治療に用いられてきたそう。現在では正しい姿勢やバランス感覚・平衡感覚を学ぶ道具として病院などでリハビリや治療に、また学校・病院などでは椅子として、フィットネス・スポーツトレーニングの現場では多目的な各種エクササイズの道具として世界中に広がり、子ども、ご高齢者、フィットネス愛好者、スポーツ愛好者など多くの方々に愛用されているとか。
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Re:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
ひな。。
さん
ほ～し～い～(笑)
エクササイズボール、本気でほしいと思って、オークションとかまで見ていたことがあります(笑)
職場にいる理学療法士さんが、「あれは本当にダイエットになるよ～、座ってテレビ見ているだけで」とおっしゃってて。
下半身デブのわたしには聞き捨てならない一言です(笑)
さっそくチェックしてこよ～と。
(Jul 30, 2005 08:09:01 AM)
エクササイズボール、本気でほしいと思って、オークションとかまで見ていたことがあります(笑)
職場にいる理学療法士さんが、「あれは本当にダイエットになるよ～、座ってテレビ見ているだけで」とおっしゃってて。
下半身デブのわたしには聞き捨てならない一言です(笑)
さっそくチェックしてこよ～と。
(Jul 30, 2005 08:09:01 AM)
Re:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
tak陽区
さん
最近導入してみました
腹回りが気になるので腹筋を中心にやっています
（腹筋が張ってきました）
ちょっともてあそばれている感覚がたまらないとです
他にバランスボールで有効なエクササイズって
ありますか？ (Jul 30, 2005 08:10:21 AM)
腹回りが気になるので腹筋を中心にやっています
（腹筋が張ってきました）
ちょっともてあそばれている感覚がたまらないとです
他にバランスボールで有効なエクササイズって
ありますか？ (Jul 30, 2005 08:10:21 AM)
ほほう。。。
きれい宣言
さん
そんなにすぐ効果が出るの？普段いかに腹筋を使ってないか・・・と言う事よね（爆）
腹筋？？？私は筋肉なんて全く見えないわ！脂肪に全て埋もれてます。。。
筋肉が無いからうまくやせれないのよねぇ。分かっちゃいるけど・・・運動きら～い！！ (Jul 30, 2005 08:11:53 AM)
腹筋？？？私は筋肉なんて全く見えないわ！脂肪に全て埋もれてます。。。
筋肉が無いからうまくやせれないのよねぇ。分かっちゃいるけど・・・運動きら～い！！ (Jul 30, 2005 08:11:53 AM)
Re:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
まぐろん0720
さん
よかったですね～
やっぱり‘継続は力なり！’て事ですね♪
毎日続けるのって、かなりしんどいけど
効果が目に見えるとやる気も倍増！！！
お互いにがんばりましょい(＾∀＾) (Jul 30, 2005 11:50:03 AM)
やっぱり‘継続は力なり！’て事ですね♪
毎日続けるのって、かなりしんどいけど
効果が目に見えるとやる気も倍増！！！
お互いにがんばりましょい(＾∀＾) (Jul 30, 2005 11:50:03 AM)
Re:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
youkou3145
さん
いや～毎日暑いです。
昨日今日と叔母さんの葬式で、さすがに疲れたね。
バランスボールってよさそうだね。
かみさんがスーバリシェイプマスターを買ったので、最近少しだけ借りてやってるけど、三日坊主にもなれないよ。（笑）
継続は力なり・・・そうなんだよ、問題は継続できるかなんだよね。（汗）
ダイエットも、－３kでストップ中！ (Jul 30, 2005 07:20:46 PM)
昨日今日と叔母さんの葬式で、さすがに疲れたね。
バランスボールってよさそうだね。
かみさんがスーバリシェイプマスターを買ったので、最近少しだけ借りてやってるけど、三日坊主にもなれないよ。（笑）
継続は力なり・・・そうなんだよ、問題は継続できるかなんだよね。（汗）
ダイエットも、－３kでストップ中！ (Jul 30, 2005 07:20:46 PM)
Re:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
リンＲＩＮ
さん
すごいすごい！
楽しめて腹筋がつくなんて・・
えーっと座ってるだけだよね～。
腹筋の影って・・・すごい想像してしまったよ～
スージーさんって男だっけ？女だっけ？？とかちょっと私の中で迷いがでてきたりして・・（笑）
とにかく、今後も成果レポ期待してるよ～
ちょっと疑問・・・
中学生の時に何のスポーツしてたの？
ちょっと気になったりして・・・
(Jul 30, 2005 08:33:19 PM)
楽しめて腹筋がつくなんて・・
えーっと座ってるだけだよね～。
腹筋の影って・・・すごい想像してしまったよ～
スージーさんって男だっけ？女だっけ？？とかちょっと私の中で迷いがでてきたりして・・（笑）
とにかく、今後も成果レポ期待してるよ～
ちょっと疑問・・・
中学生の時に何のスポーツしてたの？
ちょっと気になったりして・・・
(Jul 30, 2005 08:33:19 PM)
Re[1]:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
ひな。。さんへ～～♪
＞ほ～し～い～(笑)
＞エクササイズボール、本気でほしいと思って、オークションとかまで見ていたことがあります(笑)
＞職場にいる理学療法士さんが、「あれは本当にダイエットになるよ～、座ってテレビ見ているだけで」とおっしゃってて。
へ～。理学療法士さんもお勧めとは、やはりよろしい模様ですな～；。
＞下半身デブのわたしには聞き捨てならない一言です(笑)
スージーも下半身デブだよ～ん；汗；。
＞さっそくチェックしてこよ～と。
うん～。スージーも今まではだらだらボヨンボヨンしてただけだけど、ちょっとエクササイズしてみようかな～？？・・と思ったりします；。でもだらだらしてるだけでも結構効果ありみたいよ～♪
(Jul 31, 2005 02:08:28 PM)
＞ほ～し～い～(笑)
＞エクササイズボール、本気でほしいと思って、オークションとかまで見ていたことがあります(笑)
＞職場にいる理学療法士さんが、「あれは本当にダイエットになるよ～、座ってテレビ見ているだけで」とおっしゃってて。
へ～。理学療法士さんもお勧めとは、やはりよろしい模様ですな～；。
＞下半身デブのわたしには聞き捨てならない一言です(笑)
スージーも下半身デブだよ～ん；汗；。
＞さっそくチェックしてこよ～と。
うん～。スージーも今まではだらだらボヨンボヨンしてただけだけど、ちょっとエクササイズしてみようかな～？？・・と思ったりします；。でもだらだらしてるだけでも結構効果ありみたいよ～♪
(Jul 31, 2005 02:08:28 PM)
Re[1]:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
tak陽区さんへ～。
＞最近導入してみました
＞腹回りが気になるので腹筋を中心にやっています
＞（腹筋が張ってきました）
＞ちょっともてあそばれている感覚がたまらないとです
＞他にバランスボールで有効なエクササイズって
＞ありますか？
はじめまして。コメントありがとうございました。
スージーは特にエクササイズやってないので・；。
ごろごろだらだらボヨンボヨン他テレビ見ながらバランスボールの上に足をつけずに座ってバランス取ったりしてるぐらいです；。
お力になれずにすびばせん；。またよろしくですm(_ _)m。
(Jul 31, 2005 02:12:16 PM)
＞最近導入してみました
＞腹回りが気になるので腹筋を中心にやっています
＞（腹筋が張ってきました）
＞ちょっともてあそばれている感覚がたまらないとです
＞他にバランスボールで有効なエクササイズって
＞ありますか？
はじめまして。コメントありがとうございました。
スージーは特にエクササイズやってないので・；。
ごろごろだらだらボヨンボヨン他テレビ見ながらバランスボールの上に足をつけずに座ってバランス取ったりしてるぐらいです；。
お力になれずにすびばせん；。またよろしくですm(_ _)m。
(Jul 31, 2005 02:12:16 PM)
Re:ほほう。。。(07/30)
きれい宣言さんへ♪♪♪
＞そんなにすぐ効果が出るの？普段いかに腹筋を使ってないか・・・と言う事よね（爆）
・・まったくきれいさんのおっしゃるとおりです；。全然使っていない；。
＞腹筋？？？私は筋肉なんて全く見えないわ！脂肪に全て埋もれてます。。。
＞筋肉が無いからうまくやせれないのよねぇ。分かっちゃいるけど・・・運動きら～い！！
スージーも運動嫌い～；。だけど、これだと遊んでる？というか、運動しているという感覚もないよ～；ずぼらスージーには超良いかも～♪
きれいさんもどう～？？あはは～汗；。
(Jul 31, 2005 02:25:46 PM)
＞そんなにすぐ効果が出るの？普段いかに腹筋を使ってないか・・・と言う事よね（爆）
・・まったくきれいさんのおっしゃるとおりです；。全然使っていない；。
＞腹筋？？？私は筋肉なんて全く見えないわ！脂肪に全て埋もれてます。。。
＞筋肉が無いからうまくやせれないのよねぇ。分かっちゃいるけど・・・運動きら～い！！
スージーも運動嫌い～；。だけど、これだと遊んでる？というか、運動しているという感覚もないよ～；ずぼらスージーには超良いかも～♪
きれいさんもどう～？？あはは～汗；。
(Jul 31, 2005 02:25:46 PM)
Re[1]:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
まぐろん0720さんへ♪
＞よかったですね～
＞やっぱり‘継続は力なり！’て事ですね♪
＞毎日続けるのって、かなりしんどいけど
＞効果が目に見えるとやる気も倍増！！！
＞お互いにがんばりましょい(＾∀＾)
ほんとに、期待していなかっただけに（スージーは脳力活性用に購入したからね；）、ビックリ＆効果が出てシェイプアップのやる気ががぜん出てきました～！！
継続は力なり・・ずぼらスージーなのでどれくらい続くかわかんないけど・・まぐろんさんと一緒に頑張りまっしょい！(^^)/。 (Jul 31, 2005 02:28:51 PM)
＞よかったですね～
＞やっぱり‘継続は力なり！’て事ですね♪
＞毎日続けるのって、かなりしんどいけど
＞効果が目に見えるとやる気も倍増！！！
＞お互いにがんばりましょい(＾∀＾)
ほんとに、期待していなかっただけに（スージーは脳力活性用に購入したからね；）、ビックリ＆効果が出てシェイプアップのやる気ががぜん出てきました～！！
継続は力なり・・ずぼらスージーなのでどれくらい続くかわかんないけど・・まぐろんさんと一緒に頑張りまっしょい！(^^)/。 (Jul 31, 2005 02:28:51 PM)
Re[1]:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
youkou3145さんへ♪
＞いや～毎日暑いです。
＞昨日今日と叔母さんの葬式で、さすがに疲れたね。
あら、それは本当にお疲れ様でございました；。
＞バランスボールってよさそうだね。
＞かみさんがスーバリシェイプマスターを買ったので、最近少しだけ借りてやってるけど、三日坊主にもなれないよ。（笑）
スーバリシェイプマスター・・？初耳です；。
＞継続は力なり・・・そうなんだよ、問題は継続できるかなんだよね。（汗）
そうそう、ダイエットもアフィリも；。汗；。
＞ダイエットも、－３kでストップ中！
－３ｋｇ・・停滞期ですね。これを乗り切ればあと２ｋｇはわりと楽に落ちるのでは・・。５ｋｇ痩せれば多少リバウンドしても心理的にまだ続けられますよね～；。youkouさんがんばれ～(^^)/。
スーバリシェイプマスターチェックに行かなきゃ・・<<<<( ^^)/。
(Jul 31, 2005 02:33:45 PM)
＞いや～毎日暑いです。
＞昨日今日と叔母さんの葬式で、さすがに疲れたね。
あら、それは本当にお疲れ様でございました；。
＞バランスボールってよさそうだね。
＞かみさんがスーバリシェイプマスターを買ったので、最近少しだけ借りてやってるけど、三日坊主にもなれないよ。（笑）
スーバリシェイプマスター・・？初耳です；。
＞継続は力なり・・・そうなんだよ、問題は継続できるかなんだよね。（汗）
そうそう、ダイエットもアフィリも；。汗；。
＞ダイエットも、－３kでストップ中！
－３ｋｇ・・停滞期ですね。これを乗り切ればあと２ｋｇはわりと楽に落ちるのでは・・。５ｋｇ痩せれば多少リバウンドしても心理的にまだ続けられますよね～；。youkouさんがんばれ～(^^)/。
スーバリシェイプマスターチェックに行かなきゃ・・<<<<( ^^)/。
(Jul 31, 2005 02:33:45 PM)
Re[1]:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
リンＲＩＮさんへ～♪
＞すごいすごい！
＞楽しめて腹筋がつくなんて・・
＞えーっと座ってるだけだよね～。
うん、基本は座ってるだけ；。あとはボールの上に座って足上げてバランス取る練習とか（練習とか言ってもテレビ見ながら、グラグラ感を楽しんでいるだけ；）、寝っ転がってボールに足を載っけたりとか・・。ボールの上に乗っかかったりとか、裏向きに乗っかかって背中を伸ばしたりとか・・もっぱら戯れているだけ・・；。汗；。
＞腹筋の影って・・・すごい想像してしまったよ～
＞スージーさんって男だっけ？女だっけ？？とかちょっと私の中で迷いがでてきたりして・・（笑）
わおわお。スージーは女よ～。・・って最近自分でも意識的に女性らしくしようと思ったりする；。これってやばい？大汗；。
＞とにかく、今後も成果レポ期待してるよ～
・・いつまで続くかわかんないけど、とりあえずボヨンボヨンだらだらしてみるね～；。
＞ちょっと疑問・・・
＞中学生の時に何のスポーツしてたの？
＞ちょっと気になったりして・・・
・・軟式テニス部・・イメージ的には華やかだけど；。もっぱら熱血の部活でバスケやバレーボールなんかよりきつかったよ；。・・バスケやるつもりだったんだけど、転校そうそう先輩に脅されて？つい入っちゃったの；。まあ、良かったけどね；。
(Jul 31, 2005 02:43:27 PM)
＞すごいすごい！
＞楽しめて腹筋がつくなんて・・
＞えーっと座ってるだけだよね～。
うん、基本は座ってるだけ；。あとはボールの上に座って足上げてバランス取る練習とか（練習とか言ってもテレビ見ながら、グラグラ感を楽しんでいるだけ；）、寝っ転がってボールに足を載っけたりとか・・。ボールの上に乗っかかったりとか、裏向きに乗っかかって背中を伸ばしたりとか・・もっぱら戯れているだけ・・；。汗；。
＞腹筋の影って・・・すごい想像してしまったよ～
＞スージーさんって男だっけ？女だっけ？？とかちょっと私の中で迷いがでてきたりして・・（笑）
わおわお。スージーは女よ～。・・って最近自分でも意識的に女性らしくしようと思ったりする；。これってやばい？大汗；。
＞とにかく、今後も成果レポ期待してるよ～
・・いつまで続くかわかんないけど、とりあえずボヨンボヨンだらだらしてみるね～；。
＞ちょっと疑問・・・
＞中学生の時に何のスポーツしてたの？
＞ちょっと気になったりして・・・
・・軟式テニス部・・イメージ的には華やかだけど；。もっぱら熱血の部活でバスケやバレーボールなんかよりきつかったよ；。・・バスケやるつもりだったんだけど、転校そうそう先輩に脅されて？つい入っちゃったの；。まあ、良かったけどね；。
(Jul 31, 2005 02:43:27 PM)
Re[2]:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
リンＲＩＮ
さん
toriaezugohanさん
＞・・軟式テニス部・・イメージ的には華やかだけど；。もっぱら熱血の部活でバスケやバレーボールなんかよりきつかったよ；。・・バスケやるつもりだったんだけど、転校そうそう先輩に脅されて？つい入っちゃったの；。まあ、良かったけどね；。
-----
おーテニブス？おっと間違えたテニス部？なんかイメージしちゃう・・でも、熱血なんだね～
そーれぇ～みたいな感じじゃなくておらおら～～って感じかしら・・（爆）
それだったら腹筋がすごいことになるのが納得だわ～
雑談ばかりして失礼しましたぁ～～さらば～～ (Aug 1, 2005 07:06:10 PM)
＞・・軟式テニス部・・イメージ的には華やかだけど；。もっぱら熱血の部活でバスケやバレーボールなんかよりきつかったよ；。・・バスケやるつもりだったんだけど、転校そうそう先輩に脅されて？つい入っちゃったの；。まあ、良かったけどね；。
-----
おーテニブス？おっと間違えたテニス部？なんかイメージしちゃう・・でも、熱血なんだね～
そーれぇ～みたいな感じじゃなくておらおら～～って感じかしら・・（爆）
それだったら腹筋がすごいことになるのが納得だわ～
雑談ばかりして失礼しましたぁ～～さらば～～ (Aug 1, 2005 07:06:10 PM)
Re[3]:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
リンＲＩＮさんへ～～～～ん。
・・まったく“おらおらおら～”と筋トレなんぞやってると野球部もよけてくれるテニブスでした；。汗；。雑談大歓迎！！ (Aug 2, 2005 01:24:41 AM)
・・まったく“おらおらおら～”と筋トレなんぞやってると野球部もよけてくれるテニブスでした；。汗；。雑談大歓迎！！ (Aug 2, 2005 01:24:41 AM)
Re:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
元気の種
さん
Re[1]:バランスボールの効果！？やった！(07/30)
元気の種ちゃんへ～♪
＞買っちゃおっかな～♪
＞でも、似たのがいっぱいあるけどどれでも同じ？？？
・・スージーも色々見てみたんだけど、いまいちわかんなくって・・とりあえずここのは安いし、レビューもあったし大丈夫かなと思って～。でもパンクしたら怖いよね～；汗；。
＞え～い！
＞スージーちゃんと同じの買っちゃう！！！（●＾o＾●）
ありゃ。タネちゃん買ってくれちゃったの？タネちゃん以外にもスージーんとこからこれ買ってくれちゃった人がいるみたいよ。みんなバランスボール仲間だ～あはは；。ボヨンボヨン・・・；。
ちなみにタネちゃんとこのイーエステショップでのお買い物は（付いてますように；汗）ご紹介した“ターボセル”です；。バランスボールのおかげで一気にシェイプアップ魂に火がついたわ～大爆笑；！！目指せ！北島康介！！（←って本当になったら怖い；滝汗；）
(Aug 3, 2005 01:33:55 AM)
＞買っちゃおっかな～♪
＞でも、似たのがいっぱいあるけどどれでも同じ？？？
・・スージーも色々見てみたんだけど、いまいちわかんなくって・・とりあえずここのは安いし、レビューもあったし大丈夫かなと思って～。でもパンクしたら怖いよね～；汗；。
＞え～い！
＞スージーちゃんと同じの買っちゃう！！！（●＾o＾●）
ありゃ。タネちゃん買ってくれちゃったの？タネちゃん以外にもスージーんとこからこれ買ってくれちゃった人がいるみたいよ。みんなバランスボール仲間だ～あはは；。ボヨンボヨン・・・；。
ちなみにタネちゃんとこのイーエステショップでのお買い物は（付いてますように；汗）ご紹介した“ターボセル”です；。バランスボールのおかげで一気にシェイプアップ魂に火がついたわ～大爆笑；！！目指せ！北島康介！！（←って本当になったら怖い；滝汗；）
(Aug 3, 2005 01:33:55 AM)
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toriaezugohan
スージーの買って良かった物悪かったもの、辛口紹介！！
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ダイエット大成功の… まさつよさん
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自宅で飲むワインと… K太郎156さん
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