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2008年09月30日
テーマ： 愛犬のいる生活(81040)
カテゴリ： アリス
コンニチワー
昨夜お風呂場でうがいをしていて
歯が抜けた弟子えもんでーす。
コロコロと転がっていった歯は悲しいほどボロボロでした
寒くなってきましたね
そろそろ夏服と秋冬服を交換したり
いらない服を処分したりしなくちゃ
今年、大幅にボリュウムアップした私...
ＤＥＢＵ
今までのかっちりした服を着ると
うっ...きつっ
ももすら通らないスカートなんぞ
捨ててもいいんだけれど....
痩せたらまた着るからね と
固く誓い...
４５リットルのゴミ袋に入れて
倉庫に封印することになりました......
来年そのまま捨てるに１０００円っ
誰かゴロゴロラクしながら痩せるコツを教えてください....
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
昨日はハピーの月命日
アリスはほったらかしにされてる間
「なでれ」と催促してきました
奥ゆかしい乙女にはまだまだ遠いアリスだぽよよん
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もし宜しかったら遊びに行ってくださいね
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最新情報を見守っていただけると幸いです
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昨夜お風呂場でうがいをしていて
歯が抜けた弟子えもんでーす。
コロコロと転がっていった歯は悲しいほどボロボロでした
寒くなってきましたね
そろそろ夏服と秋冬服を交換したり
いらない服を処分したりしなくちゃ
今年、大幅にボリュウムアップした私...
ＤＥＢＵ
今までのかっちりした服を着ると
うっ...きつっ
ももすら通らないスカートなんぞ
捨ててもいいんだけれど....
痩せたらまた着るからね と
固く誓い...
４５リットルのゴミ袋に入れて
倉庫に封印することになりました......
来年そのまま捨てるに１０００円っ
誰かゴロゴロラクしながら痩せるコツを教えてください....
☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
昨日はハピーの月命日
アリスはほったらかしにされてる間
「なでれ」と催促してきました
奥ゆかしい乙女にはまだまだ遠いアリスだぽよよん
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トリッコトリーツ アリス命日 2019年10月31日 コメント(8)
-
ハッピーハロウィーンなのなー♪ 2017年10月31日 コメント(8)
Re:衣替え(09/30)
みるき～まま
さん
Re:衣替え
クマコ さん
サイズが合わなくて捨てるなんてっ屈辱よぅ～～～！！！
こないだテレビでやってた泉ピンコのダイエットはごろ寝してても痩せそうだったよ
あたしも試しにやります～～（笑） (2008年09月30日 11時33分46秒)
こないだテレビでやってた泉ピンコのダイエットはごろ寝してても痩せそうだったよ
あたしも試しにやります～～（笑） (2008年09月30日 11時33分46秒)
Re:衣替え(09/30)
potato-s
さん
うちは衣替えってしないんだよね～。
夏でも寒けりゃセーター着るし・・・
冬も室温が高くて半そで来ていることがあるし・・
夏冬混在で、両方タンスに並んでいます。
面倒でなくていいよ・・・
って、ただ不精なだけか～～
ヾ(＠^▽^＠)ノわはは
(2008年09月30日 14時40分06秒)
夏でも寒けりゃセーター着るし・・・
冬も室温が高くて半そで来ていることがあるし・・
夏冬混在で、両方タンスに並んでいます。
面倒でなくていいよ・・・
って、ただ不精なだけか～～
ヾ(＠^▽^＠)ノわはは
(2008年09月30日 14時40分06秒)
Re:衣替え(09/30)
*ろびん*
さん
ゴロゴロしててもやせれるなら、私がききたいよぉ～
衣替え・・・
箪笥を見ていると整理しないとなぁ～と思いながら、高かったし・・・とかで捨てれない(笑)
(2008年09月30日 16時49分38秒)
衣替え・・・
箪笥を見ていると整理しないとなぁ～と思いながら、高かったし・・・とかで捨てれない(笑)
(2008年09月30日 16時49分38秒)
Re:衣替え(09/30)
usa さん
ほんとです、ｺﾞﾛｺﾞﾛしてても痩せる方法があれば
1番いいのですがねぇ・・
特に下半身!!!!!!
って、んなことはおいといてｗ
アリスちゃんの「なでれ」攻撃・・・
ハピーちゃんの月命日ではみぃ～んな
忙しくてオアズケでつね。
アリスちゃん、この日は我慢でつぽよよんｗｗ (2008年09月30日 17時53分04秒)
1番いいのですがねぇ・・
特に下半身!!!!!!
って、んなことはおいといてｗ
アリスちゃんの「なでれ」攻撃・・・
ハピーちゃんの月命日ではみぃ～んな
忙しくてオアズケでつね。
アリスちゃん、この日は我慢でつぽよよんｗｗ (2008年09月30日 17時53分04秒)
Re:衣替え(09/30)
餃子 さん
私もスカート、ウエストが入らないんぢゃ
なくて、膝から上が入らないのが一杯
有って。。。まさか腿が入らないなんて。。。
ショックを通り越して、笑ってしまった。。。
昨日は、月命日なんですね。。。これは。。。
テレビの所に写真が貼って有るんですか？
命日だけ？
(2008年09月30日 18時39分33秒)
なくて、膝から上が入らないのが一杯
有って。。。まさか腿が入らないなんて。。。
ショックを通り越して、笑ってしまった。。。
昨日は、月命日なんですね。。。これは。。。
テレビの所に写真が貼って有るんですか？
命日だけ？
(2008年09月30日 18時39分33秒)
Re:衣替え(09/30)
アッキーマウス
さん
わたしも今年太った。去年の長袖の腕ピチピチしてるの；；
コアリズムがすごく気になっているんだけどビリー続かなかったしなぁ('д` ；)
朝バナナも微妙だったし。やっぱりウォーキングかなぁーって思いながらダラダラ太ってますil||li ＿|￣|○ il||li (2008年09月30日 20時34分42秒)
コアリズムがすごく気になっているんだけどビリー続かなかったしなぁ('д` ；)
朝バナナも微妙だったし。やっぱりウォーキングかなぁーって思いながらダラダラ太ってますil||li ＿|￣|○ il||li (2008年09月30日 20時34分42秒)
Re:衣替え(09/30)
ゆかりん(*^o^*)
さん
Re:衣替え(09/30)
ももいろ★
さん
ももすら入らないってのは。。。かなりのバージョンアップね！(^_^;)
でもさ、痩せた頃にはまた流行が変わってるかもしれないし、痩せたら痩せたで嬉しくて新しい洋服も欲しくなるものだし、、、この際、捨てたほうがいいのでは？
私も一日のうち20時間はゴムウェストの短パンやスエットなどで暮らしてるので、たまに履くジーンズやスカートが窮屈に感じてきてる今日この頃。。。ヤバイかも。。
(2008年09月30日 21時23分57秒)
でもさ、痩せた頃にはまた流行が変わってるかもしれないし、痩せたら痩せたで嬉しくて新しい洋服も欲しくなるものだし、、、この際、捨てたほうがいいのでは？
私も一日のうち20時間はゴムウェストの短パンやスエットなどで暮らしてるので、たまに履くジーンズやスカートが窮屈に感じてきてる今日この頃。。。ヤバイかも。。
(2008年09月30日 21時23分57秒)
衣替え無しv(^-^)v
天才ﾌﾟﾙｯｸ さん
面倒くさがりの私…家を建てた時に、ｸﾛｰｾﾞｯﾄﾙｰﾑを作りました(^-^)/
なので、衣替えはしません(=^▽^=)
楽ちんでぇ～す♪
ﾀﾞｲｴｯﾄは、明日からぁ～(^-^)ノ~~
やっぱり、散歩を増やして歩かないとﾀﾞﾒかしら(;_;)
あたしも、食欲の秋ですヾ(≧∇≦*)ゝ (2008年09月30日 22時44分54秒)
なので、衣替えはしません(=^▽^=)
楽ちんでぇ～す♪
ﾀﾞｲｴｯﾄは、明日からぁ～(^-^)ノ~~
やっぱり、散歩を増やして歩かないとﾀﾞﾒかしら(;_;)
あたしも、食欲の秋ですヾ(≧∇≦*)ゝ (2008年09月30日 22時44分54秒)
ん～、、難しいですよね～。
メリッサ姉 さん
さてさて、
「衣替え」ですよね。最近急に寒くなり
急いで服を引っ張り出して来てます。
乙女の永遠の悩み「ダイエット」ですね
弟子えもんさんのお悩みに、軽い案を！
まず
「ストレッチ」
ストレッチをゆっくりと深呼吸しながら
伸びて下さい。
腰回り、おしり、腿、等。
ストレッチは精神を落ち着かす作用で、
ストレスの解放⇒特に女性には効果的ですよ。
次は「水を飲む習慣」です。
これだけでは水ぶくれ！？と思いがちですよね。
一気にではなく、１度にコップ１杯
のつもりで、定期的に飲んで下さい。
まず目標は２リットル/日です。
多いでしょうかね～。(＾＾;)
では、それに近い量→２リットル⇒体重×40ｃｃです。
最後は＊「腹筋運動」
ちょと文面ではなかなか難しい所ですが、
まず、あおむけに寝て、両膝を山形に曲げます。
(ここであれば、軽い両手で持てるサイズの
ボールを膝にはさみ内腿=内転筋に力を
加えます)
→その状態で両足をあげ、膝は９０°です。
そこからゆっくりかかとを着地
ぎりぎりまでさげ⇒あげ元の位置へ
大体これを１０～１５繰り返し、
１分間の休憩そして。
２，３回繰り返して下さいね。
面白くないと思いますので、音楽を聴きながら
でも良いではないでしょうか？
すみません。超長文に！
また文幅の切れ目が解らず、もしかしたら読みづらい
かもしれませんm(;__ _)m
又ご質問があれば、お会いできた時に伺います。
とんでもなく偉そうに書いてしまいすみません。
そんな私もヤバいんですよ、本当は。
自己反省です。
(2008年10月01日 00時06分45秒)
「衣替え」ですよね。最近急に寒くなり
急いで服を引っ張り出して来てます。
乙女の永遠の悩み「ダイエット」ですね
弟子えもんさんのお悩みに、軽い案を！
まず
「ストレッチ」
ストレッチをゆっくりと深呼吸しながら
伸びて下さい。
腰回り、おしり、腿、等。
ストレッチは精神を落ち着かす作用で、
ストレスの解放⇒特に女性には効果的ですよ。
次は「水を飲む習慣」です。
これだけでは水ぶくれ！？と思いがちですよね。
一気にではなく、１度にコップ１杯
のつもりで、定期的に飲んで下さい。
まず目標は２リットル/日です。
多いでしょうかね～。(＾＾;)
では、それに近い量→２リットル⇒体重×40ｃｃです。
最後は＊「腹筋運動」
ちょと文面ではなかなか難しい所ですが、
まず、あおむけに寝て、両膝を山形に曲げます。
(ここであれば、軽い両手で持てるサイズの
ボールを膝にはさみ内腿=内転筋に力を
加えます)
→その状態で両足をあげ、膝は９０°です。
そこからゆっくりかかとを着地
ぎりぎりまでさげ⇒あげ元の位置へ
大体これを１０～１５繰り返し、
１分間の休憩そして。
２，３回繰り返して下さいね。
面白くないと思いますので、音楽を聴きながら
でも良いではないでしょうか？
すみません。超長文に！
また文幅の切れ目が解らず、もしかしたら読みづらい
かもしれませんm(;__ _)m
又ご質問があれば、お会いできた時に伺います。
とんでもなく偉そうに書いてしまいすみません。
そんな私もヤバいんですよ、本当は。
自己反省です。
(2008年10月01日 00時06分45秒)
Re:衣替え(09/30)
スイートプラザ
さん
そうなんですよね
最近 突然 ぐぐっと
寒さが身にしみるのですが
お天気が悪くて～
やっぱり
衣替えはお天気のいい日にしたいですよね
私は娘が「これ頂戴」「私の着れるのは～」って
洋服 スカートを持っていったので
数が少なくなり簡単に終りそうです (2008年10月01日 07時43分16秒)
最近 突然 ぐぐっと
寒さが身にしみるのですが
お天気が悪くて～
やっぱり
衣替えはお天気のいい日にしたいですよね
私は娘が「これ頂戴」「私の着れるのは～」って
洋服 スカートを持っていったので
数が少なくなり簡単に終りそうです (2008年10月01日 07時43分16秒)
Re[1]:衣替え(09/30)
弟子えもん
さん
みるき～ままさん
＞あたしも衣替えしなくちゃ
＞毎日 半そでじゃ寒いわ
＞
＞弟子ちゃん着ないものは
＞すっぱり捨てましょう。。。
-----
イヤだ
今日から痩せるんだ
来年は着るんだーーー
(2008年10月01日 12時52分36秒)
＞あたしも衣替えしなくちゃ
＞毎日 半そでじゃ寒いわ
＞
＞弟子ちゃん着ないものは
＞すっぱり捨てましょう。。。
-----
イヤだ
今日から痩せるんだ
来年は着るんだーーー
(2008年10月01日 12時52分36秒)
Re[1]:衣替え(09/30)
弟子えもん
さん
クマコさん
＞サイズが合わなくて捨てるなんてっ屈辱よぅ～～～！！！
なせ゛こんなにボリュームアップしたかというと
年末の不摂生
ハピーの看病時
夜食を食べていたのが原因で
看病やつれしなかったのが
自分でも不本意だわ
＞こないだテレビでやってた泉ピンコのダイエットはごろ寝してても痩せそうだったよ
＞あたしも試しにやります～～（笑）
-----
あたしもやる
やるーー
(2008年10月01日 12時54分04秒)
＞サイズが合わなくて捨てるなんてっ屈辱よぅ～～～！！！
なせ゛こんなにボリュームアップしたかというと
年末の不摂生
ハピーの看病時
夜食を食べていたのが原因で
看病やつれしなかったのが
自分でも不本意だわ
＞こないだテレビでやってた泉ピンコのダイエットはごろ寝してても痩せそうだったよ
＞あたしも試しにやります～～（笑）
-----
あたしもやる
やるーー
(2008年10月01日 12時54分04秒)
Re[1]:衣替え(09/30)
弟子えもん
さん
potato-sさん
＞うちは衣替えってしないんだよね～。
＞夏でも寒けりゃセーター着るし・・・
＞冬も室温が高くて半そで来ていることがあるし・・
＞夏冬混在で、両方タンスに並んでいます。
＞
＞面倒でなくていいよ・・・
＞って、ただ不精なだけか～～
＞ヾ(＠^▽^＠)ノわはは
それもいいけど
それが通用するのは
殆どが涼しい地方
北海道ならではですわー
うちは暑い日も多いので
うーん...
やっぱり衣替え
-----
(2008年10月01日 12時55分20秒)
＞うちは衣替えってしないんだよね～。
＞夏でも寒けりゃセーター着るし・・・
＞冬も室温が高くて半そで来ていることがあるし・・
＞夏冬混在で、両方タンスに並んでいます。
＞
＞面倒でなくていいよ・・・
＞って、ただ不精なだけか～～
＞ヾ(＠^▽^＠)ノわはは
それもいいけど
それが通用するのは
殆どが涼しい地方
北海道ならではですわー
うちは暑い日も多いので
うーん...
やっぱり衣替え
-----
(2008年10月01日 12時55分20秒)
Re[1]:衣替え(09/30)
弟子えもん
さん
*ろびん*さん
＞ゴロゴロしててもやせれるなら、私がききたいよぉ～
＞
＞衣替え・・・
＞箪笥を見ていると整理しないとなぁ～と思いながら、高かったし・・・とかで捨てれない(笑)
-----
そうなの
安い服はまだ入るの
かっちりしたよそいき
スカートに至っては
全滅です
とほほ
(2008年10月01日 12時56分05秒)
＞ゴロゴロしててもやせれるなら、私がききたいよぉ～
＞
＞衣替え・・・
＞箪笥を見ていると整理しないとなぁ～と思いながら、高かったし・・・とかで捨てれない(笑)
-----
そうなの
安い服はまだ入るの
かっちりしたよそいき
スカートに至っては
全滅です
とほほ
(2008年10月01日 12時56分05秒)
Re[1]:衣替え(09/30)
弟子えもん
さん
usaさん
＞ほんとです、ｺﾞﾛｺﾞﾛしてても痩せる方法があれば
＞1番いいのですがねぇ・・
ゴロゴロダイエット
誰か開発してケロ
＞
＞特に下半身!!!!!!
＞
＞って、んなことはおいといてｗ
＞
＞アリスちゃんの「なでれ」攻撃・・・
＞ハピーちゃんの月命日ではみぃ～んな
＞忙しくてオアズケでつね。
＞アリスちゃん、この日は我慢でつぽよよんｗｗ
-----
(2008年10月01日 12時56分54秒)
＞ほんとです、ｺﾞﾛｺﾞﾛしてても痩せる方法があれば
＞1番いいのですがねぇ・・
ゴロゴロダイエット
誰か開発してケロ
＞
＞特に下半身!!!!!!
＞
＞って、んなことはおいといてｗ
＞
＞アリスちゃんの「なでれ」攻撃・・・
＞ハピーちゃんの月命日ではみぃ～んな
＞忙しくてオアズケでつね。
＞アリスちゃん、この日は我慢でつぽよよんｗｗ
-----
(2008年10月01日 12時56分54秒)
Re[1]:衣替え(09/30)
弟子えもん
さん
usaさん
＞アリスちゃんの「なでれ」攻撃・・・
＞ハピーちゃんの月命日ではみぃ～んな
＞忙しくてオアズケでつね。
＞アリスちゃん、この日は我慢でつぽよよんｗｗ
-----
うふふ
アリスはお経の間中
私をつつき倒していました
痛いよ
(2008年10月01日 12時57分44秒)
＞アリスちゃんの「なでれ」攻撃・・・
＞ハピーちゃんの月命日ではみぃ～んな
＞忙しくてオアズケでつね。
＞アリスちゃん、この日は我慢でつぽよよんｗｗ
-----
うふふ
アリスはお経の間中
私をつつき倒していました
痛いよ
(2008年10月01日 12時57分44秒)
Re[1]:衣替え(09/30)
弟子えもん
さん
餃子さん
＞私もスカート、ウエストが入らないんぢゃ
＞なくて、膝から上が入らないのが一杯
＞有って。。。まさか腿が入らないなんて。。。
＞ショックを通り越して、笑ってしまった。。。
笑い事じゃないわー
明日はわが身よ
お気をつけあそばせ
＞
＞昨日は、月命日なんですね。。。これは。。。
＞テレビの所に写真が貼って有るんですか？
＞命日だけ？
いいえ
いいえ
父がプリントアウトして貼ってますが
日を追って増えてきました
蓄積されてます
-----
(2008年10月01日 12時58分55秒)
＞私もスカート、ウエストが入らないんぢゃ
＞なくて、膝から上が入らないのが一杯
＞有って。。。まさか腿が入らないなんて。。。
＞ショックを通り越して、笑ってしまった。。。
笑い事じゃないわー
明日はわが身よ
お気をつけあそばせ
＞
＞昨日は、月命日なんですね。。。これは。。。
＞テレビの所に写真が貼って有るんですか？
＞命日だけ？
いいえ
いいえ
父がプリントアウトして貼ってますが
日を追って増えてきました
蓄積されてます
-----
(2008年10月01日 12時58分55秒)
Re[1]:衣替え(09/30)
弟子えもん
さん
アッキーマウスさん
＞わたしも今年太った。去年の長袖の腕ピチピチしてるの；；
＞コアリズムがすごく気になっているんだけどビリー続かなかったしなぁ('д` ；)
コアリズム持ってるの
でもほら私
ギックリ腰やったので
少し心配...
＞朝バナナも微妙だったし。やっぱりウォーキングかなぁーって思いながらダラダラ太ってますil||li ＿|￣|○ il||li
-----
今ダノンＢＩＯ食べ始めたの
やせるって聞いたけれど
どうだろう
(2008年10月01日 13時00分10秒)
＞わたしも今年太った。去年の長袖の腕ピチピチしてるの；；
＞コアリズムがすごく気になっているんだけどビリー続かなかったしなぁ('д` ；)
コアリズム持ってるの
でもほら私
ギックリ腰やったので
少し心配...
＞朝バナナも微妙だったし。やっぱりウォーキングかなぁーって思いながらダラダラ太ってますil||li ＿|￣|○ il||li
-----
今ダノンＢＩＯ食べ始めたの
やせるって聞いたけれど
どうだろう
(2008年10月01日 13時00分10秒)
Re[1]:衣替え(09/30)
弟子えもん
さん
ゆかりん(*^o^*)さん
＞歯が抜けた！！ はよ病院いかなね～
＞私は歯が欠けて治療中です
昨日行ってきたよー
先生に金属で治しますよって言われたけれど
「イヤだ白がいい」ってごねました
笑ったら見える場所は
白でありたいお年頃...
＞
＞私も最近食欲でてきちゃって 食べすぎで困っちゃうよ～
-----
あんな美味しそうなもの
ガンガン作れればそりゃ...
(2008年10月01日 13時05分27秒)
＞歯が抜けた！！ はよ病院いかなね～
＞私は歯が欠けて治療中です
昨日行ってきたよー
先生に金属で治しますよって言われたけれど
「イヤだ白がいい」ってごねました
笑ったら見える場所は
白でありたいお年頃...
＞
＞私も最近食欲でてきちゃって 食べすぎで困っちゃうよ～
-----
あんな美味しそうなもの
ガンガン作れればそりゃ...
(2008年10月01日 13時05分27秒)
Re[1]:衣替え(09/30)
弟子えもん
さん
ももいろ★さん
＞ももすら入らないってのは。。。かなりのバージョンアップね！(^_^;)
すごいよ
もう弟子ちゃんによく似た太った人に
バージョンアップしてるよー
＞でもさ、痩せた頃にはまた流行が変わってるかもしれないし、痩せたら痩せたで嬉しくて新しい洋服も欲しくなるものだし、、、この際、捨てたほうがいいのでは？
うーん
でも高いのもあるんだよー
＞
＞私も一日のうち20時間はゴムウェストの短パンやスエットなどで暮らしてるので、たまに履くジーンズやスカートが窮屈に感じてきてる今日この頃。。。ヤバイかも。。
-----
コッチ側におーーいーーでー (2008年10月01日 13時06分37秒)
＞ももすら入らないってのは。。。かなりのバージョンアップね！(^_^;)
すごいよ
もう弟子ちゃんによく似た太った人に
バージョンアップしてるよー
＞でもさ、痩せた頃にはまた流行が変わってるかもしれないし、痩せたら痩せたで嬉しくて新しい洋服も欲しくなるものだし、、、この際、捨てたほうがいいのでは？
うーん
でも高いのもあるんだよー
＞
＞私も一日のうち20時間はゴムウェストの短パンやスエットなどで暮らしてるので、たまに履くジーンズやスカートが窮屈に感じてきてる今日この頃。。。ヤバイかも。。
-----
コッチ側におーーいーーでー (2008年10月01日 13時06分37秒)
Re:衣替え無しv(^-^)v(09/30)
弟子えもん
さん
天才ﾌﾟﾙｯｸさん
＞面倒くさがりの私…家を建てた時に、ｸﾛｰｾﾞｯﾄﾙｰﾑを作りました(^-^)/
＞なので、衣替えはしません(=^▽^=)
＞楽ちんでぇ～す♪
いいなぁ
うち収納少なくて
ゴミ袋に入れて車庫にいれちまいます
＞ﾀﾞｲｴｯﾄは、明日からぁ～(^-^)ノ~~
＞やっぱり、散歩を増やして歩かないとﾀﾞﾒかしら(;_;)
＞あたしも、食欲の秋ですヾ(≧∇≦*)ゝ
-----
食欲の秋だよねー
やばい
やばいよぅ
(2008年10月01日 13時08分06秒)
＞面倒くさがりの私…家を建てた時に、ｸﾛｰｾﾞｯﾄﾙｰﾑを作りました(^-^)/
＞なので、衣替えはしません(=^▽^=)
＞楽ちんでぇ～す♪
いいなぁ
うち収納少なくて
ゴミ袋に入れて車庫にいれちまいます
＞ﾀﾞｲｴｯﾄは、明日からぁ～(^-^)ノ~~
＞やっぱり、散歩を増やして歩かないとﾀﾞﾒかしら(;_;)
＞あたしも、食欲の秋ですヾ(≧∇≦*)ゝ
-----
食欲の秋だよねー
やばい
やばいよぅ
(2008年10月01日 13時08分06秒)
Re:ん～、、難しいですよね～。(09/30)
弟子えもん
さん
メリッサ姉さん
＞乙女の永遠の悩み「ダイエット」ですね
乙女じゃないけれど
私って元は「太りたいー」なんて
豪語していたばか者だったのです
今そんな女がいたら
コロシますよ
＞
＞弟子えもんさんのお悩みに、軽い案を！
ありがとー
実践してみます
今度お会いしたときにも
是非ご指導をー
＞次は「水を飲む習慣」です。
＞ これだけでは水ぶくれ！？と思いがちですよね。
＞ 一気にではなく、１度にコップ１杯
＞ のつもりで、定期的に飲んで下さい。
お茶でもいいかしら
いいよねきっと
＞
＞ まず目標は２リットル/日です。
.....すごい
でもやってみる価値あり？？
＞
＞最後は＊「腹筋運動」
ん。
＞
＞そんな私もヤバいんですよ、本当は。
＞
＞自己反省です。
＞
＞
-----
腹筋....
あわわ
一回もできなさそう
仕事終わってやってみようかな
でも
(2008年10月01日 13時14分34秒)
＞乙女の永遠の悩み「ダイエット」ですね
乙女じゃないけれど
私って元は「太りたいー」なんて
豪語していたばか者だったのです
今そんな女がいたら
コロシますよ
＞
＞弟子えもんさんのお悩みに、軽い案を！
ありがとー
実践してみます
今度お会いしたときにも
是非ご指導をー
＞次は「水を飲む習慣」です。
＞ これだけでは水ぶくれ！？と思いがちですよね。
＞ 一気にではなく、１度にコップ１杯
＞ のつもりで、定期的に飲んで下さい。
お茶でもいいかしら
いいよねきっと
＞
＞ まず目標は２リットル/日です。
.....すごい
でもやってみる価値あり？？
＞
＞最後は＊「腹筋運動」
ん。
＞
＞そんな私もヤバいんですよ、本当は。
＞
＞自己反省です。
＞
＞
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腹筋....
あわわ
一回もできなさそう
仕事終わってやってみようかな
でも
(2008年10月01日 13時14分34秒)
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