食べないでやせたいと考えている人へ
素敵な恋愛をしたい、結婚もしたい、
スリムなジーンズをはきたい、
ｅｔｃ・・・。
いろいろな動機から「やせたい」
と考えます。
ですが、
「食べたら太るから、食べないでやせよう」
と思わないでください。
食べないでやせると、体はどうなるか・・・。
２４時間フル稼働する体に負担をかけるような
ダイエット、食事のとり方では、
代謝の良いからだ、機能の良い体はつくれません。
また、健康な体を維持できませんし、
健康でなければ美しいはずがありません。
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