もう一人の有能な自分
中枢神経など各々の伝達部隊に指令を出す、
いわば、総合指令本部のような役割をもっています。
真夏に汗が出る、食べたカスが便となって出るなど
老廃物をだすのも、自律神経から指令を受けた器官
が、忠実に働くからです。
自分の意思で、汗や便をとめることはできません。
そうした重要な指令を出す自律神経を
「もう一人の私」と考えてはどうでしょうか？
つまり、あなたの中（脳）に、無意識に働く
自律神経というエリート、
有能な「もう一人の自分」がいるのです。
あなたは「もう一人の自分」という
エリートの存在を忘れていませんか？
そのエリートが有能に働く為に必要
とする栄養素は、「炭水化物（ご飯）」
なのです。
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