自分について
クラブのユニフォームを着るのに、
少し体型を細くしたい。
そんな軽い気持ちのダイエットでした。
まず、ご飯を減らし、水分を多く摂って
お腹をいっぱいにしようとしたり、
白いご飯を食べなければ痩せると思い
おかずばかりを食べたり。
運動をしたらやせると思い
マラソン、縄跳びをしたり、
カロリーの少ない物をとって
「カロリー」さえ気をつけていれば
太らないと、
思い込んでいました。
その結果、からだはやせ細り
生理は止まってしまう。
頭の中は常に「食べ物のこと」
ばかりを考えるようになり。
イライラ、イライラして、
家族や、友人に対して
すぐ、切れてしまう・・・。
人を思いやるなんて気持ちがもてず、
摂食病になっていました。
そんな時、偶然みつけた、
本屋さんでの”1冊”
「やせたい人は食べなさい」 著者 鈴木その子※
との出逢いで、私の人生が変わったのです。
今までの間違えていたダイエット。
食事をきちんと摂る事の重要さ。
常識とされている事の情報の間違い。
もう一人の自分の存在。
・・・・・・・・・・・・・。
目からウロコで、奇跡に出逢えた！
そう、実感したのです。
人間の本当に健康とは何か？
当たり前のことが、そうでなくなって、
常識はずれとされていた事が、
真実だったと・・・？
感謝の気持ちを、もてれるようになった自分。
食べ物のことばかりを考えなくてよくなった自分。
生理がある自分。
手先まで血が通い、温かな手がある自分。
夜もぐっすり寝る事が出来る自分。
完下剤を使わなくても排便が出る自分。
アトピー肌が治って、ツルツルの肌になれた自分。
疲れにくくなった自分。
ご飯が、おいしいと思える自分。
介護をする事が出来る自分。
東京まで半年間、通うことができる自分。
車を運転する事が出来る自分。
脚をつかって移動できる自分。
お米をとぐ事が出来る自分。
声を聞く事が出来る自分。
話をする事が出来る自分。
いま、今日という日を過ごす事が出来る自分。
すべては、健康な体があるから可能なこと☆
そのことを、教えてくださった
その子さんに、
私は誰よりも感謝をしたいと思う。
そして、このお礼をしていくのが、
わたしからの、感謝の印では
ないかと思っているのです。
今までは、自分の摂食障害のことを
人に話すなんて、絶対できませんでした。
両親にさえも。
（両親にも、昨日やっと話すことができた＊）
驚いていたようです。
でも、食事療法をすることで、
健康になれた自分が、いま現在、存在しているのですね＊
ここに。。。
楽天日記を書かれている方の中に
同じような摂食障害で苦しんでいる人がいることを
知りました。
キッカケを生かしたい。
一人でもいいから、治ってほしい！
そして、幸せになって欲しい！
これが、今わたしが思う気持ちの全部です。
そして、自分です。
長い長い文章を読んでくださって
本当に、どうもありがとう。
ｍ（＿ ＿）ｍ ☆三
あなたと、出会えてよかった！！
そう思えますように・・・＊＊
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※ 「ソノコ」 のＨＰです。
ノゾイテみてください。
鈴木その子さんは「美白の女王」と言われていますが、
息子さんを摂食障害で亡くされて、
食事療法を提唱されている方です。
”食”の常識を見直す、大切さを言われています。
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