ぷくぷくはんどめいど生活*あみねことケーキと・・・

2007年06月18日

あのビリーが！　２０日来日！！

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(50550)

カテゴリ：健康＆ダイエット

ビリーズブートキャンプ

万年ダイエッターの私が

気にならないわけがないじゃありませんか！！？

でも、去年買ったステッパーも、ずっと使ってないし、

買ったら文句言われそうで・・・（＾＾；

知り合い（といっても、貸し借りできる間柄ではない）が、持ってる風で？

借りれないかな？？と思っていますが・・・・

そのビリーが２０日に来日されるそうです

これでまた、人気がもっと出るんでしょうね！

前回書いた、本気モード？の、ダイエットですが、

お菓子系はいっさいやめてます（やればできるのね）

母は「量さえ減らせば、食べてもいいんじゃないの？」って言いますが、

私の場合は、

一口食べて「美味しい～～～」「もうちょっと」「もう一口だけ」・・・・・

その結果、すごい量になってしまうので、

食べなくて我慢できるなら、食べない方がいいんですよ。

やっぱり、危機感を感じると、そういう思考回路になるのか、

まわりでお菓子を食べてても、

ほしいと思わないです（いつまで続くのか？？？）

どうしても、間食を摂りたくなったときは、

あつあつ豆乳（なんのことはない・・・豆乳をチンするだけ）をゆ～～～～～っくり

飲んでいます。

たぶん、１ｋｇ減ったかな？

ぼちぼち頑張ります