レインボー　コーチ

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2005/11/17

体のメッセージを読み取る

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　「おなかが痛くなってきた。」
京浜急行の中で、ズンズンというおなかの痛さが増してきた。
昼はおにぎりを食べただけなので、
とくに変わったものは食べていないはず。
なぜおなかが痛くなるのかをいろいろと頭で分析してみた。
いくら分析しても、ズンズンというおなかの痛みはなおらなかった。　

　ふと、本の中にのっていたことを思いだした。
「痛みを受けいれ、その痛み自身と同化してみましょう。」

　おなかのあたりに意識を向けて、

なんとなく腸からのメッセージが感じられた。

　「自分のおなかのことを、もっと優しく扱ってほしいな。
　　自分をおいつめた仕事のやりかたは、
　　腸にとっては大きなストレスになっているんだよ。」
なんとなく痛みを起こしている理由がわかったように感じた。

　京浜急行を降りて、有楽町の喫茶店に向かった。
今日は月に一度のコーチの集まる会が開催される。
心の中で、その会に参加することに喜びを感じている。

　コーチ会の始まる前に、
妖精のカードをみんなで引いてみることになった。
それぞれのコーチが、自分の「今」にぴったりのカードを引いて、

最後に僕もカードを引いてみた。
　「バケーション」というカードだった。

　「日常の役割を少しの時間手放して、
　　自分自身をリラックスする時間を、今すぐつくりましょう。」
というメッセージだった。

カードからも現われた。
　「このコーチの会は、僕にとってリラックスできる場です。」
と言葉に出して言った時、
おなかの痛みがふっとどこかに消えてなくなった。

　自分の肉体を守るために、
体はいろいろなメッセージを発信しています。
そのメッセージに耳を傾ける時間をとることによって、
自分の体への慈しみが生まれてくるのでしょうね。

　今日の太陽も体にジワジワと暖かさを伝えてくれます。
「ただそれだけ」で、僕はとってもうれしいです。

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