～ヨーガでりらっくす～

｢人を癒したい」・・・というのはおこがましい考えなのだけれど、

身近な人ほど　癒したい気持ちが強くなるもので。

例えば、父の腰痛とか、母の肩こりとか、旦那の高血圧とかストレスとか　etc

でも私が“癒したい”と思う相手が必ずしも｢癒されたい」と思っているとは限らず、

ひとり　もどかしがっていたりする

そういうとき、私に何ができるのだろう？と考えた。

一番は『待つこと』だろう。時期が来るまで・相手が望むまで　ひたすら待つ。

ただ、私の性分としてなかなか難しい

でも、相手の身を案じてお勧めしたいヨーガを　伝えずしてただ待つのは

もったいない・・・というか、伝えることも大事だと思う

この伝え方が難しい

●相手が　その症状から訴えていることを読み取り、受け止める。

・・・原因はストレスである場合が多いのだけど、 

　　それに対して“どうしてもらいたいと思っているか”を感じ取って対処する。

●ヨーガがどんな風に症状に効くのか？

・・・体操としてだけでなく　自律神経系からもリラックス法としても精神面からも

　　いい事。自分の心と体の両方を大事にする気持ちが　症状に効果がある事。

●私自身が寄り添っていく気持ち　を伝える

・・・相手に何かさせたいという言い方ではなく、

　　Iメッセージを使ったりして、寄り添う気持ちを伝えていく。

とにかく大事なのは　『相手が真に求めていることは何か？』を受け止めることだ。

相手の気持ちに寄り添うって　とっても大切だね