～ヨーガでりらっくす～

今日は「子連れヨガ」の日でした

初！アートフォーラムあざみ野「親子のひろば」　参加は11組

お子ちゃまたちもと～ってもいい子で、いっぱい遊んでてくれました

参加してくれた方の感想

・普段使わない筋肉を使って、体の芯がほぐれた感じ

・終わった後は腰回り、背中に効果を実感

・血行がよくなって　体がポカポカに

・心身ともにリフレッシュできて「また子育てがんばろう」といういい気分転換になった

・ヨガをやるのが初めてだったからちょっとドキドキだったんだけど楽しかった

・無理をしないで　自分のペースでできるのがよかった。

・子どももそばに居て　目が届くので安心

気持ちよくなっていただけて　私もすっごくうれしいです

次回は7月7日です。先着12組のうち、すでに9組のお申し込みが

皆さんが楽しみにしてくださって　私自身もとっても楽しみです