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予防美容＠そら
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2006.04.24
テーマ： 食べ物あれこれ(52319)
カテゴリ： たべもの、のこと。
我が家の食卓には
お手製 セロリの「ぬか漬け」や「ピクルス」
が並びます
これ、キライな人には信じられない光景だと思います（笑）
でも1度、試してみてください！！
本当に美味しいから
シャクっとした歯ごたえや
あの風味・・・
ワタシは大好きです
セロリって 繊維が豊富
あの香りの成分には
精神安定 や 食欲増進 、 頭痛 に効果もあるんです
ビタミンＣ＆カロチン もね！
ビタミンＣはストレスに対する抵抗力つけますし
お肌にとっても、大切なビタミン
カロチンは全身の代謝をＵＰしてくれます！
冷え性の人にもオススメの食材ですね～！
これを機に、ぜひお試しアレ！！！
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