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2006年09月07日

▼　鬱病を考える　　　自分の体を意識する方法

(3)

カテゴリ：カテゴリ未分類

▼　鬱病を考える　　　自分の体を意識する方法

　前に書いたが、鬱病やパニック障害になってしまった人の体を診察すると、　知覚
鈍磨である傾向が多い。　　それはたとえば　外部からどれぐらいの力が加わってい
るかとか、　自分がどれぐらい力を入れているか　抜いているか・・というように、
　自分の筋肉の状態が　よくわからないのである。

　たとえば　にぎりこぶしを作ってみるとき、　肘から下の筋肉が固く縮むことで行
われる。　その場合　肘から下が、どうなっているのかが感覚として　よくわからな
いようなのである。

　これが生まれつきのものなのか、後天的なものなのかはわからないが、ともかくそ

に近い状態が起きているのかもしれない。

　治療は　このような知覚鈍磨を少しずつ改善させてゆくことを主眼に行う。
　おそらく鍼がもっとも有効だと思うが、　鍼を怖いと感じる人も多いので、　指圧
やマッサージなど、　比較的緩やかなものから行う場合もある。

　▼　　イエラ治療室　あさがや　　電話：　０３－３３３８－６７１１
▼　http://www.elnet.jpn.org/hari/

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最終更新日 2006年09月07日 13時36分53秒
コメント(3) | コメントを書く

■コメント

Re:▼　鬱病を考える　　　自分の体を意識する方法(09/07)

軽い鬱さん

東洋医学で鬱を直す感覚がいまいちわかりません。精神鍛錬のようなものですか？僕自身、性格的なもので治っても一生付き合う病気だと思っています。 (2006年09月08日 00時33分34秒)

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Re[1]:▼　鬱病を考える　　　自分の体を意識する方法(09/07)

nishio さん

軽い鬱さんこんにちは！　　イエラ治療室　　西尾です。

＞東洋医学で鬱を直す感覚がいまいちわかりません。精神鍛錬のようなものですか？僕自身、性格的なもので治っても一生付き合う病気だと思っています。

鬱病やパニック障害で来院される方の　ほとんどが、症状が体に出ています。
　主に呼吸に関わる部分です。　そういった部分に対して　鍼やマッサージなどで緊張を緩和してあげると、ほーっと呼吸が深くできて少し楽になります。
　落ち込むと息を吸って身構える動作となります。　そうするとまた緊張するので不安になり、また息を吸って・・というふうに無限ループに陥ります。
　それをどこかで断ち切ってあげることで、少し戻ります。　

また多くの方が、自分の体が緊張しているのかリラックスしているのかがわからなくなっています。　　その感覚を元に戻してあげることも必要です。

あなたは今どのような状態なのか　お知らせいただければ、ご相談にのります。
(2006年09月11日 22時21分10秒)

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Re[2]:▼　鬱病を考える　　　自分の体を意識する方法(09/07)

軽い鬱さん

イエラ治療室　　西尾様

僕の現在の状態は、無気力、頭痛、昼夜逆転の生活です。病院へ通い始めた初期の頃と比べれば、だいぶ良くなったと自分では思うのですが、母親や彼女はまだまだと言う評価です。病院の先生も焦らずゆっくりと言うのですが、早く仕事に戻りたい気持ちが強いです。仕事、社長との関係などが鬱の原因だと思うのですが、これを振り切ることは出来るのでしょうか？ (2006年09月23日 17時32分23秒)

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