2021年01月18日
テーマ： ミトコンドリアを増やす(15)
カテゴリ： コロナ関連
マスクによる低酸素、気になりません？
ダメージと思えばとことんダメージ
逆に低酸素トレーニングと思えば
ミトコンドリアの入れ替わり(笑)
この差は大きいですよね
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癌など、重篤な患者さんには低酸素は危険ですが
鍛える余地のある場合は
マスクは寧ろプラスになってるのかも？？
山岳で低酸素状態を敢えてトレーニングに盛り込むアスリートもいますので
ありだよな〜って思ってました。
低酸素状態だと、新しいミトコンドリアに変わる
(肺炎は全く別問題！)
という性質を活用して、心肺を鍛えてるとしたらハッピー！
ですよね。🤗
何事も悪く捉えず、前向きにイケてるよ、ってサインにも思えます👍🧡
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yokobe5454
"Land of dreams" 空即是色、捉え方一つで人生を心豊かに♪😊🌈 シンガーソングライター、ファッションコーデ、 リメーク料理、メンタルヘルス、開運、健康、美容 等、思いのままに綴ります。 弥栄へあれ♪
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