momotaの糖質制限生活

< 新しい記事

新着記事一覧(全784件)

過去の記事 >

2016.02.20

食事＆体重記録　再開しました。

カテゴリ：糖質制限生活…（2016.1.1～2016.3.31)

こんばんは(^^)/

月日の経つのは本当に早いもので…(^^ゞ
あっという間に2月も後半となってしまいました…。

ま～、色々とありましたよ(笑）

2月の初めに、突如左上の歯茎の調子が悪くなり…(涙)
いやいや！左上の歯茎の腫れは時々感じていたのですが！
かかりつけの歯医者さんではレントゲンに異常がないから…と
延ばし延ばしにされ続けていたので
こうなることは予想出来ていたんやけど～～

なんと○日はどうですか？と５日後の日にちを指定され
腫れて出血がひどいことを話してもこれだからと諦め
とりあえず予約入れてもらったんだけど～～

やっぱり待てなくて…
次男が去年から通いだした歯医者の先生に診てもらったら
真剣に歯周病治療しないといけない状態！！と診断受けまして
今月は歯医者通い、真剣にがんばってまーす(＾◇＾)
あ、かかりつけだった歯医者さんには正直に
「待てなくて別の歯医者に行きました」と連絡入れました。

今まで歯なんて、虫歯になったら治療したらいいやん～
なーんてホントにバカな考えしてたけど

歯周病治療と同時に、食生活の改善もできたし
今の先生に出会えて、本当によかったーー！

歯周病の方はすごく良くなりました(^^)/
次回からは、歯周病を悪化させてた原因っぽい
左上の合ってない被せを取ってもらって治療していきます。

そのおかげで50kg台で定着していた体重も減ってきました。
体重だけに縛られるのはよくないから…と
毎日測っていなかった体重測定も復活。

歯周病…と言われ辛かったけど
そのおかげですごく大事なことに気付けて感謝
これからもがんばって歯、大事にします！

話は変わって…
先週、ライオンキング観てきました～～
去年婦人会旅行で連れて行ってもらって、めっちゃ感動したので
今回はダンナと2人で～
ダンナもめっちゃ良かったみたいで、5月の千秋楽までに
もう1回行けたら行きたいよなー　なんて言うくらいでした(*^ｍ^*)
夏からはキャッツなので、また今度はキャッツ観に行くことにします(^^)/

鶏むねチャーシューは、いつもこのレシピ。

おつまみに♪放置でやわらか鶏チャーシュー by Ｍａｉｃｈｉ

【食事＆体重記録】　2016年2月20日(土)　☂
【朝】
・アボカド半分
・鶏むねチャーシュー（ゴマドレ）
・キャベツ千切り

【昼】
・ごま豆乳なべ（豆腐・豚・もやし・ねぎ）

【夜】
・ゆで卵（１こ）
・エビマヨ（５つ）
・豚だんご入り中華スープ（青梗菜・椎茸・春雨・豚ミンチ）

【間食】

【寝る前】
・サプリメント

【朝の体重】　※ 身長157cm
48.3kg

【BMI】
19.6

（ｂｙちぃちぃさん）

最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)>

✿ランキングに参加しています✿

　糖質制限ダイエットの励みにもなりますので、
　ポチっとクリックしていただけたら嬉しいです♡

　↓↓