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2009年04月13日

アラサー男　－３，５キロ

テーマ：ダイエット日記(24671)

カテゴリ：大空の一日

Ｈｅｒｂｅｔｔｅ 大空です。

今日のお昼ご飯

カロリー高め高めのいくら丼

美味かった。

そうそう
３，５キロやせました。（７０キロ→６６，５キロ　期間は一ヶ月半）

痩せようと思ったわけじゃなく、
単に　興味で始めたバナナ朝食と夕飯ヨーグルト

効果抜群。　
何の苦労もしなくてやせることができました、
このまま　どこまで痩せていくのか、ちょっと不安・・・　
あと２キロ（６４キロ）くらいで止まって欲しい。
（これ嫌味じゃなくて、本当に痩せていくから）

大空のダイエット？　方法は、
朝は、バナナと水のみ
夜は、晩御飯を食べる前にヨーグルトを食べる。
これだけです。　
昼と夜は今まで通りの食生活、
ジムにいったり、サウナとか

朝ごはん食べる時間がない＆晩御飯の時間が遅い
サラリーマンに是非　試して欲しいです。

特にお腹周りが気になっているアラサーのみんな
これは、めちゃめちゃおすすめです。