[美容と健康] カテゴリの記事
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顔パックを格安で
顔パックをダイソーで揃えて簡単手作りしてみました 普段は50枚入り1000円ぐらいのこれ使っている私 もーっとリーズナブルにできないかと考えました ネットでダイソーの化粧水がお値段以上でいいらしいとの 情報を得たので、ダイソーの化粧水を使ってパックを作ることにしました 200円商品のフェイスマスク26枚入りと好みの化粧水で324円 1枚あたり12円！お安っ！ 今まで使っていたのでも十分安い1枚あたり約20円だったのを さらに8円お得になりました。 まだ酒しずくの方しかやってみていませんが すごいさっぱり感で心なしかパック後の顔が白い気がします 悪く無いです 匂いがお酒なので、お酒が苦手な人は嫌かもしれません しっとり感が全く無いのでパック後は乳液をつけたくなります 結局戻すかもしれませんが とりあえずなくなるまではこれでいってみようと思います 日記・雑談ランキング にほんブログ村
Sep 20, 2017
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電気治療
電気治療？電磁治療？に通っています。。。 こう書くとすごい年寄りっぽいなぁ～ ま、若くはないですけども そして通ってる面子は明らかにお年寄りばかりですけども。 別に「体のここが悪くて」っていうことも無いのです たまたまトイレットペーパーがもらえる というきっかけがあって、変な健康器具を売りつけられる会 とかじゃなかろうかと不信に思いながら、みんなで行けば 怖くないって家族全員で行ってしっかりトイレットペーパーを もらってきたんですけどね ただ電気が流れるマットに水素水飲みながら20分座ってるだけで 血流がよくなって、体のあちこちが改善されますよと ほんまかいな～ うさんくさ～ 全然信じてなかったのですが、確かに電気は流れていて 座るとお尻の部分がぽかぽかして温かかったです その日の効果は何もないけれど、なーんとなくいいような？ ぐらいの感じです。主人は便通がよくなって一日に2度3度と 排便効果が出たようでした で、無料で1ヶ月間この治療をやるのでみなさん通ってくださいと。 10日ぐらいで改善効果が出ますよということなので 無料なら～と毎日（土日除く）で通っています 今で10日以上経ったのですが 最近、ちょっと肌の調子がよくなった気がするのです 免疫力が落ちるとなのか、年齢のせいなのか 足首の甲にアトピーっぽいかゆみが出て肌ががさがさになって、 血が出るまでかきむってもかゆみが治まらなくて 困り果てるということがちょくちょくあるのです。 長くて2ヶ月以上続くのですが、気がついたら治っている感じなので イライラしても、病院でステロイド出されるのは嫌だしと 病院にも行かずに放置。を繰り返すという。 地味すぎるストレス これが1週間前ぐらいからまた出てきてたんですが 3日目ぐらいでかゆくない。 血が出るほどかきむしらない！！！ かゆくなってもすぐ治まる。。。 むむむ、効果あるのかもしれない！ 顔もなんていっていいのかわからないですが なんとなくちょっといい感じなのです もう毎日汚い顔をみている本人にしかわからない かすかな変化なんですけどねー ちょっと効果も感じてきたし、無料だし 1ヶ月はお年寄りに混じって電気治療に通おうと思うのでした あ、変な宗教とかでもないです（笑） JAがやってる組合員向けの福利厚生事業？らしいのですが 別に組合員じゃなくても無料で受けれるらしいです ラッキ♪ 日記・雑談ランキング にほんブログ村
Sep 5, 2017
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身体管理
再びダイエットします盆休みに暴飲暴食していたら一気に2キロも肥えました。。。しかも先日買ったGUのスキニーパンツですが履けるもののおしりの肉のたれ具合がひどいっ！！！もうだるだるですわちょっとずつヒップアップトレーニングとか筋トレとかやっていかねばと思っておりますやはりこの年になるとやせるだけではあきませんそして、健康診断で腎機能ひっかかりました。。。再検査はギリギリ免れるラインで、とりあえず水分不足が考えられるからもっと水分補給するように言われました今日から500mlの水筒＋600mlのペットを会社で飲むことにしましたちょっと不安だった肝機能は全く問題なし！左腕と肩が1ヶ月ぐらいずっと寝違えたみたいに痛いしほんとうに若くないわとほんとにほんとに思うこのごろです日記・雑談ランキングにほんブログ村
Aug 23, 2017
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まいりました。。。
次男が無事退院できたと思ったら 今度は長男が高熱を出しまして まいりました。。。 チビらが高熱を出してしんどそうにしている姿を見るのは 本当につらいです 効いてこない座薬、痙攣の恐怖、眠れない夜 完全に油断していました まだ長男が本調子ではないですが熱はだいぶ下がって 保育園に登園できたので、一旦落ちついたかな？という感じです 油断禁物 特に、うちのチビたちはこの時期が危険だということを 改めて実感しました 今回、長男も軽い痙攣があったし。。。 夏風邪は本当に怖い。。。 （私自身も夏に変な高熱を伴う病気にかかりやすいし、注意せねば。。。）
Jul 20, 2017
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入院
次男入院 ちょっと落ち着いた気もするが 不意の動作で不安と恐怖に襲われる 早く退院したい 病院にいるといつでも先生に診てもらえるから安心なようで、 大丈夫じゃないから入院ってことだから 不安に押しつぶされそうな時がある 心身ともに苦しい 何もできることがない時間。。。
Jul 16, 2017
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疲れとお肌に飲んだプラセンタが速効で驚いた！
楽天の広告でたまたまプラセンタ3ヶ月分1000円というのをみてレビューがすごく良くてお肌だけじゃなく疲れにも効果があるみたいなので買ってみましたコラーゲンをホットコーヒーに入れて飲んでいたのですが暑くなてってきて冷たいコーヒーを飲むようになって冷たいとコラーゲンが溶けにくいので最近ぜんぜん飲まずそれに、正直コラーゲンはそんなにお肌に効いた感がなく思い出したら飲んでるような感じでせっかく買ったし最後まで飲み続けるかな～ぐらいの感じで飲んでいます一方、昨日届いたプラセンタ粒早速一粒、仕事から帰宅後に飲みましたそして今朝、起きて何気なく鏡を見てびっくりプラセンタ粒を飲んだことをすっかり忘れていたのに飲んだことを思い出すぐらい効いてる！！！どういえばいいのかハリを感じたというのか。。。さらに、そういえば疲れについても夜中にトイレに起きて、その後1時間半ぐらいLINE漫画を読んでも眠れなかった！いつもなら、トイレに起きたことを忘れるぐらい眠くてすぐ落ちてしまうのに。。。今朝も4時起床に変えたのにすっと起きられた気がするぞ！こ、これは、プラセンタすげーかも？続ける価値ありそうです！↓これを買ったのですが今は1000円じゃないみたい。。。《50倍濃縮プラセンタ》 エステ でも使用される エイジングケア 成分 プラセンタ を1カプセルあたり3600mg配合。 美容ドリンクが苦手な方にもお徳用プラセンタ（約3ヶ月分） 3150円以上送料無料 3,600mg相当プラセンタを1粒に50倍濃縮！ 原液 美容液 よりも手軽で 美容ドリンク より飲みやすい♪ 潤い エイジングケア サプリメント スキンケア 乾燥 【N】日記・雑談ランキングにほんブログ村
Jul 7, 2017
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風邪
先週次男が下痢っぴほぼ同時期に長男嘔吐（夜中に。。。泣）そして、私ゲーリー＆発熱39度子供達は発熱症状なく、大人は重症化するというのはこういうことかと実感仕事中にどんどん熱があがり、寒くて寒くて冬のカーディガンを着込み毛布を巻きつけ仕事しようとするも手足がしびれて頭はぼーっとするし、気分は悪いしで診療所に駆け込み少し仮眠させてもらうことにしたのですが苦しすぎてうとうとするものの眠れず結果、仮眠むなしく38.7度で昼から半休とって帰宅39度近くなるとさすがにぼーっとなり、下靴履かずに外へ出ようとしてはっとして、雨がやんでるのにかさをさそうとしてはっとして車に乗り込もうとして家の鍵を差し込もうとしてはっとして。。。運転不安になりながらも、無事帰宅確か解熱剤があったはず。。。ありましたが、2015年か。とりあえず飲む効果あるのかないのかやっぱり熱が高くて苦しくて眠れずそーこーしているうちに子供らのお迎え時間となり少し下がった38度の重い体を引きずりお迎えへ主人には定時後即行帰ってきてと言ってあったのでその後の子供のお世話を手伝ってもらえて楽でしたその頃には解熱剤が効いたのか37度台まで熱も下がりだいぶ楽になりました。そして翌日やっぱり次男は水便、長男はゆる便私もゆる私は食欲はあるものの食べると吐き気に襲われます発汗作用のある風邪薬を投入し仕事へ子供達もなんとか金曜1日を乗り切ってもらうべく園へ次男の症状が続きすぎるので病院で薬を出してもらったら、すっと下痢は治りましたほっそして風邪をいまもひきずっている我が家昨日から主人が絶不調です家族内でぐるぐる回っているのか菌が移動しているのか、治りが遅いのか今はみんな鼻水が出ています私は市販の風邪薬を飲んでいますがあんまり効いてる気配もなくだるさと頭痛と鼻水と。。。これだけ気温差激しいと体にこたえますなという風邪報告でした日記・雑談ランキングにほんブログ村
Jun 12, 2017
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10年ぶりの歯科受診の結果
近所づきあいを極力避けている私ですが 普段話さない裏の奥さんに声を掛けられ 旦那さんが私と同じ会社勤務ということが判明しました ショックすぎてしばらく引きずりそうです （会社で私の姿をみかけたらしい。。。） さて、10年ぶりの歯科の結果ですが 問題ないとのことでした。 強いて言うなら、下の両奥歯2本（計4本）のかみ合わせが 合っていないので詰め物をとって噛み合せを直すかどうか 次回までに決めてきてくださいということでした。 考えた結果直しません。 だって、通うのが厳しい。 ちびらがいる私が通えるのは土曜ですが 土曜は予約激戦で次の予約可能な土曜は7月になるということで そんなことしてたら1年たっても治療終わらないんじゃ。。。 どこの歯科もそんな感じなのだろうとは思うんですけどね 私が選んだ歯科は小さなクリニックで待合の椅子も ３つしかないようなところなのでなおのこと。 そして、ちょっと気になるのが歯科衛生士が苦手ということです 先生は普通にいい感じというかほんとに普通の先生なんですけど 歯科衛生士がすごく若いのですが、なんとも愛想がないというか 悪いというか、ずっと何するにも不機嫌というか。。。 ささいなことなんですが気になるので 今すぐに直さなくていいなら先延ばしにしたいなというところです ところで、やっぱり歯科って恐怖でした 検診で歯肉炎の検査もしてもらうのですが、歯茎の表と裏を 針？でちくちくちくちくちくちくつつかれるのは 地味に痛いし怖いし、究極に地味な拷問だと思いました そして治療の必要はなかったわけですが、長年蓄積された汚れを 落とすためのクリーニング。これがまた地味に痛い。 歯と歯茎の間とか歯の隙間をおそらく削っているのよね？ 痛い。 ほんとに地味に痛い。 この地味に痛い恐怖ったら。。。。 後1回クリーニングに行かねばならないのですが 出産後痛みに弱くなってしまった私は、この地味な痛みが 恐怖なのであります。。。 へたれ～
May 29, 2017
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重た〜い腰をあげる
ようやくやっと自分の歯医者の予約をとりました 最後に歯医者を受診したのは10年以上前だと思われます 10年前ぐらいは会社の中に歯医者が来てくれたので 予約を入れておけば就業時間内で診てもらえたので すごい楽だったのです そして京都勤務に戻ったり、結婚、引越し、三重勤務 出産という理由を言い訳に歯医者受診をさけてきた私です そして、今回、長男の歯科受診の必要に迫られ ついでに自分の分も予約しました 病院の選択はお得意の家の近所です（笑） うちの近所はお年寄りが多いためか、なんだかんだ いろんな病院が豊富にあってありがたいのですが どこの病院がいいのか迷うという贅沢な悩みです なので私はたいてい家から一番近いところをまず受診して その後、気に入らなければチェンジという方法をとっています 私の気に入る気に入らないの基準もたぶん人と少し違って 腕はそこそこでもいいから空いているところというのが 第一条件なのです。 評判がいいところが必ずしも自分に合うとは限りませんよね 評判がいいけど患者数が多すぎて予約が取り辛く さらに予約しても待ち時間が長すぎるところとか 一番嫌なパターンです。。。 今回予約した歯科はどうでしょうか 評判はまずまずです 審美歯科に力をいれられているようなのでお値段高め設定かも？ 普段車で横を通るときは駐車場が混雑しているようには見えませんでした 今回わりとすぐ予約は取れましたが先の予定をきくと 結構いっぱいのようなので次回からは予約に困るかもしれません ということはチェンジか。。。 何にせよ10年も放置している自分の歯の状態を思うと 受診するのが恐ろしすぎます。。。
May 23, 2017
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体調不良
私の風邪が連休前から完治せず ものすご～～～くじわじわ良くなっているような～ いないような感じで。。。 海で巻かれれば鼻洗浄できて ぴしゃっと治る気がするな～ 波情報を見て波がコシ～ハラとかいい感じやん どっかで海行けるタイミングないかなー 5月のデト会行きたいな～ 実家のおかんは仕事やすみかな～とか 自分の娯楽のことばかり考えていたら また次男が熱を出しました 連休出かけ過ぎたらまた疲れがたまって熱を出すだろうと ほぼ自宅引きこもりだったにもかかわらずです 自己中なのでバチがあたったんでしょうか その前は原因不明の蕁麻疹が全身に出たし 長男のときもこんな感じだったっけ？と思うぐらい 次から次へと体調不良続出です 診断は風邪で熱以外は鼻水が出ている程度 40度超えで機嫌悪くぐずって、座薬入れて、保冷剤しても なかなか熱が下がらずぐったりしていてかわいそうだったのですが 38度～39度に下がったとたんちょっと体が楽になったのか テンション上げ上げで遊びまくる次男 熱が高いんだから寝てて欲しいかーちゃんの気持ちとは反対に 夜中も楽しげな声を上げて布団から飛び出し匍匐前進で お兄ちゃんを起こしに行きます。。。（－＿－）ﾔﾒﾃｸﾚ なんとか平熱に落ち着いた？ので登園させましたが まだまだ体力ついて強くなるには遠いかな。。。 今週はもう休まないで欲しいけどどうだろうか。。。 来週は遠足もあるよ～ 熱出す気配モリモリ～
May 9, 2017
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てくてく
休み終わりの体操を普通にやってたら 「ダイナミックに体操するね」と言われました 大柄大女なのでそう見えるだけかと思います 体動かすのは嫌いじゃないですけどね～ そして昼休みのウォーキングを再開しています 妊娠前は会社の敷地の外のアップダウン激しい道を ガシガシ2.4キロぐらい歩いてたのですが 今は会社の敷地内の平地を1キロ程度歩いているだけです そのわけは。。。 とにかく「眠いから」です まだ体が完全には仕事勤め時間に慣れてない感じがしていて とにかく眠いので昼休み車の中でささっと昼ごはん食べて 20分昼寝してその後歩くという感じなのです 1キロをてくてくたる～っと歩いているので散歩って感じです 全く運動っぽくないのですが まあ歩かないよりましでしょうっていう程度です ガシガシ歩きたいけれど、これから暑くなって 汗だくになるのも嫌なので、秋がきて涼しくなるまでは この1キロ散歩でいこうと思っています
Apr 25, 2017
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胃腸風邪が治らない
胃腸風邪が治らないんである 長男が先週の金曜に病院を受診したのでもう1週間です こんなに下痢が長引いたのは初めてです 次男は昨日から普通便に戻ってほっと一安心なのですが 長男は食欲は回復傾向なものの軟便で 毎日先生にご迷惑を。。。 （オムツはかせてるんですけどね、はみ出て着替え要で ほぼ全身着替えてくるので全部を水洗いしてもらっているという。。。） 私もやっと食欲が出てきたものの、食事をすると胃がムカムカし 1日1～2回は下痢便という日々 おかげで体重が６０キロ切りました （嬉しいような嬉しくないような。。。） 私の場合は仕事復帰で疲れてしまって免疫機能が低下していて 治りが悪いのかな？と想像できるのですが長男はなぜー 特に環境も変わってないはずだけど、なぜだ？？？ 長男のクラスで毛じらみ！とノロウイルスの子が出たらしいので 免疫力が落ちてる長男要注意です 土日はいつもにもましてだら～っと過ごすことにします お天気もイマイチみたいですしねー
Apr 14, 2017
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楽天スーパーセールで買ったもの〜その1〜ポークコラーゲン
もう届いた！ 今飲んでるのがもう無くなりそうなので 今のより安いの無いかなぁと思って探したら 500gが1180円 スーパーセールで半額以下！ 予約 3/15頃発送◆豚 コラーゲン 粉末 100% 500g 微粉末[ゆうパケット 送料無料 ] [ コラーゲン サプリメント ] 今飲んでるのはこれ 100g 1000円 【送料無料】こなゆきコラーゲン100000mg2016年楽天年間ランキング受賞！食品屋が本当に美容を考えた一番搾り低分子コラーゲンペプチド糖質・脂質を含まない酵素技術の贅沢。|粉末 サプリ 美粉屋 コラーゲンパウダー 1000円 ポッキリ 美金 ちなみに効果はわかりません(笑) おばちゃんなので飲んでみようと思って飲み始めましたがどうなんだろ？ 一度やめてみたら効果がわかるでしょうか
Mar 7, 2017
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ゲロゲーロ
昨日は悪寒と吐き気に頭痛、発熱と 久しぶりにダウン寸前になりました とにかく寒くて寒くて、食欲もないのでスポーツドリンク飲んで買い置きの風邪薬を飲み どうにかこうにか子供たちをお世話し 20時には子供たちと一緒に就寝したのですが しんどすぎてなかなか眠れない！！！ 眠れても眠りは浅く、熱に押し付けられるような変な夢を何度も繰り返し見て く、苦しい。。。 目覚めも悪い 熱は平熱になったものの食欲はかすかで どうにも調子が戻りません 乳児がいるとぐっすり眠れず普段から寝不足なわけですが だましだまし健康を維持していたのが プチ旅行でどっと疲れが吹き出してしまったようです 元々疲れやすく熱を出しやすい体質で年に1、2回は高熱を出す私なので珍しくはないことなのだけれど 吐き気とか食欲がなくなることは珍しいのでちょっとビビってます (ただの風邪だといいけど) 体調が悪いと何にもやる気が起きないので 早く回復するように願うばかり。 今日も早寝します
Feb 1, 2017
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年齢的にもコラーゲンを飲んでみる
楽天お買い物マラソンの広告で気になってポチッってしまいました レビューがいいと気になるよね〜 ヨーグルトに入れて見ましたが 私は匂いとか全く気にならず 効果実感できるといいなー 【送料無料】こなゆきコラーゲン100000mg2016年楽天年間ランキング受賞！食品屋が本当に美容を考えた一番搾り低分子コラーゲン糖質・脂質を含まない酵素技術の贅沢コラーゲン。【コラーゲンペプチド 粉末 サプリ】【1000円ポッキリ】【美粉屋】
Jan 21, 2017
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わかっちゃいるけどやめられない
コーヒーとチョコレートの組み合わせ 頭痛持ちにとってダメな組み合わせとわかっちゃいるけど 最高に合うー 最高においしー やめられない そして頭はもっと痛くなる 次男が就寝中咳き込み眠れないようで、病院受診するも貰った薬ではあまり改善がみられず 苦しそうなのが可哀想だけれど鼻水をとって、水分補給してやることしかできず 鼻水をとっても泣いてまた出るし悪循環？とも思ったり。。。 早くよくなるといいのだけれど
Jan 7, 2017
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自分の大掃除〜塩水洗浄〜(セルフ腸内洗浄)
すぐ影響を受けてしまう私なのですが またまたネットで「塩水洗浄」っていうのを知ってやってみたくて本日やってみました 塩水を飲むだけで腸内洗浄できるってやつです 準備するのは水1リットルと塩9グラム(浄水と天然塩) やり方の詳細やリスク等は「塩水洗浄」でネット検索すると出てきます 塩水にレモン果汁入れるパターンもあるみたいです 昨日の夜ご飯を抜いて洗浄に備え 今朝、6:30に1リットルの塩水をほぼ一気飲み 一気に1リットルはきついです ペットボトルで塩水作ったのですが飲みながらちょっと塩が溶けきってなくてフリフリして塩を 溶かしつつ飲んでたら後半の塩味が濃くて更につらい。。。 全部飲みきったらもう吐きそう せっかく飲んだに吐いては意味ないと我慢 ちょっとここから便の話になりますのでご注意！ 塩水飲んで30分ぐらいで私は便意を感じました 最初は普通便と書いてあったけど 私は最初から水便に普通便が混じる感じ それから数回トイレに行きました だいたい9時までには終了という感じでした やってみた感想としては 思ったほどのスッキリ爽快感はなく なぜかすごく体がだるくなって何もやる気がでず 塩水洗浄が原因かはわからないですけどね またやりたいかと言われたら うーんって感じです たった1回では劇的な体調に変化とかも無いのかもしれませんが定期的にやったらなんかいいことあるかなー また気が向いたらやってみるかも？ぐらいの感じでした すごい便秘の人とか試してみる価値はあるのかも？です
Dec 27, 2016
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