アトピー体質改善日記

今日は、手足が冷えてるなー。食べすぎでお通じもあまり良くない。

20分くらいトイレでがんばってしまった。それでも、なんとか毎日

お通じがあるから助かっている。少しでもすっきり爽快になれるもの。

相変わらず、皮膚の表面がぽろぽろと剥がれる。2ヶ月前のような

大きな皮膚はなくなり、細かい皮膚がむける。特に痒いのは、

肩甲骨、肘・膝の裏、首かな。帰宅直後、お風呂に入った後が

猛烈に痒い。それでも、前に比べれば、15分くらい集中して

掻けば何とか行動できるようになる。2ヶ月前はずーっと

動けなかったのに。少し改善。痒いところは黒ずんでいるから、

まだ酸化コレステロールが抜けきれてないのだろう。あとどれだけ

循環すれば健康肌になるのかな？

ゴールデンウィークは、3泊4日で国内旅行する予定。あと1週間で

どれだけ回復するのかな。旅行には、番茶パックと梅干を携帯しよう。