朱沙のボディケア
朱沙のボディケア
潤う★みつけるきせき、朱沙の体状態
スタイル ★ やせ気味お年頃 ★ 決して若くない（これ以上聞かないで…（笑））
気になるところ ★
胸：果てしなく小さい気がするので育ってほしい
腹：昔より太った気がするのがどうしようもなく嫌
乾燥肌：全体的に乾燥肌でカサカサ肌になるのが嫌
髪：腰まである長髪であるため、髪のキューティクルが心配
肌色：暗めの色なので白肌になりたい…
ボディケア暦 ★ まったくもってしてなかった
朱沙の現在しているボディケア
スキンケアに力を入れている私ですが（ 朱沙のスキンケア 参照）、ボディケアはまだまだ、そんなに気合が入っていないかもしれません。ですが、少なくとも数十年前の私とは確実に身体が違います(^^ゞ
体重はそう変わっていないのに、体型が変わるというか…。
というわけで、できるだけ気になる下腹と猫背についてはいろいろなアイテムを使用しています。
ちなみにサプリメントなど、食べる・飲む系のものは、 朱沙のサプリメント で紹介しています。
バストアップ ★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:・'*:゜
★朱沙のバストアップについては、特集ページあります⇒ エクサブラでバストアップ
♪★ ⇒その他、 バストアップ
おなかをへこませる！ ★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:・'*:゜
着た瞬間、１～３サイズ ダウン
ぽっこりお腹は凹んで、ヒップアップ♪ウエストにくびれまで。胸の下から太ももまでサポート。段差にならずキレイなラインに！さらにゲルマニウムが繊維に！脂肪を燃やして本当のスリムBODYへ
朱沙の感想：
ぽっこりお腹は凹んで、ヒップアップ♪ウエストにくびれまで。胸の下から太ももまでサポート。段差にならずキレイなラインに！さらにゲルマニウムが繊維に！脂肪を燃やして本当のスリムBODYへ
朱沙の感想：
引き締め感がとにかくすごいです！
最初に履いた数日はちょっと筋肉痛になったほど。少しずつヒップまわりがきれいになってきたので、ずっと履いています。
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最初に履いた数日はちょっと筋肉痛になったほど。少しずつヒップまわりがきれいになってきたので、ずっと履いています。
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話題騒然！『ゲルマニウム＋チタン』で発汗＆保温
履くだけで下半身シェイプアップ
温熱とサウナ効果で、はくだけで発汗を促しシェイプアップをサポートするサウナパンツです。ゲルマニウム、チタンを配合。抜群の発汗力と保湿力、優れた柔軟性によって、体の動きにぴったりフィット。腹部、ウエスト、ヒップラインなど気になる部分を引き締めます。2色を楽しめるリバーシブルタイプです。Lサイズ:ヒップ92-105cm、ウエスト69-85cm。
朱沙の感想：
温熱とサウナ効果で、はくだけで発汗を促しシェイプアップをサポートするサウナパンツです。ゲルマニウム、チタンを配合。抜群の発汗力と保湿力、優れた柔軟性によって、体の動きにぴったりフィット。腹部、ウエスト、ヒップラインなど気になる部分を引き締めます。2色を楽しめるリバーシブルタイプです。Lサイズ:ヒップ92-105cm、ウエスト69-85cm。
朱沙の感想：
汗をかきにくい私が汗をかいてびっくり。ただ、ちょっと厚みがあるのでズボンの下に履くのは…(-_-;)
当たり前だけども汗をかなりかくので、洗濯をこまめにしないといけないので一着だと微妙に不便です。
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当たり前だけども汗をかなりかくので、洗濯をこまめにしないといけないので一着だと微妙に不便です。
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背筋を矯正してスリムなボディに
上に寝転がるだけで、ゆがんだ背筋を矯正し、バストアップ効果や上半身の引き締め効果があるクッションです。
溝に背骨を埋める感じで仰向けに寝ることによって、体の重みで外側から内側へ自然に背骨の ゆがみが左右均等に鍛えられて背中の筋肉のゆるみもストレッチ作用により引き締め、理想の上半身を作り上げてくれます。
1日10分から20分寝転がるだけで背筋が矯正される便利もの。
朱沙の感想：
上に寝転がるだけで、ゆがんだ背筋を矯正し、バストアップ効果や上半身の引き締め効果があるクッションです。
溝に背骨を埋める感じで仰向けに寝ることによって、体の重みで外側から内側へ自然に背骨の ゆがみが左右均等に鍛えられて背中の筋肉のゆるみもストレッチ作用により引き締め、理想の上半身を作り上げてくれます。
1日10分から20分寝転がるだけで背筋が矯正される便利もの。
朱沙の感想：
あるあるで背筋のゆがみは、腹の肉を作る原因になるといっていました。
だいたい私はもともと猫背であるため、背筋がぐんにゃりです。
このままだとお腹が出るだけでなく、腰痛系の病気になるかもしれません！
私は下腹をぎゅ～っと引き締め、猫背解消するために、背筋を伸ばすことにしました（笑）
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このままだとお腹が出るだけでなく、腰痛系の病気になるかもしれません！
私は下腹をぎゅ～っと引き締め、猫背解消するために、背筋を伸ばすことにしました（笑）
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⇒その他、 ウェストダウン
生理 ★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:・'*:゜
生理に悩みを持っている方、不妊治療中の方にもオススメなナプキン
☆心地よいふかふか感で、つけていることを忘れてしまうような下着感覚の感触です。ちょっと股の下が厚い下着っぽい感じで、紙ナプキンのあの、嫌な感じがありません。内側のパイル生地が吸収してくれるため、 表面は比較的さらっとし、吸水性も高いです。
詳細は、 純オーガニックコットンの布ナプキン でも紹介しています。
朱沙の感想：
☆心地よいふかふか感で、つけていることを忘れてしまうような下着感覚の感触です。ちょっと股の下が厚い下着っぽい感じで、紙ナプキンのあの、嫌な感じがありません。内側のパイル生地が吸収してくれるため、 表面は比較的さらっとし、吸水性も高いです。
詳細は、 純オーガニックコットンの布ナプキン でも紹介しています。
朱沙の感想：
正直、捨てるに比べて洗うのは面倒です。それでも使い心地が天と地の差なので使っています。迷っている方にもぜひ試してもらいたいです。
ちなみに私がよく利用するのは すぃーと・こっとん製 布ナプキン 、 メイド・イン・アース製 布ナプキン です。
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ちなみに私がよく利用するのは すぃーと・こっとん製 布ナプキン 、 メイド・イン・アース製 布ナプキン です。
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⇒その他、 布なぷきん
足裏からリラックス ★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:・'*:゜
強力な前方からのジェット噴流が、疲れた足をしっかりもみほぐします
操作スイッチ
３種類のマッサージメニューから簡単操作で選択できます。
保温機能
お湯の温度を冷めにくくします
気泡
細かい気泡が指の間や足の裏まで隅々に行き届いて疲れや汚れを落としてくれます。
マッサージローラー
足を前後に動かせばローラーがゴロゴロ。土踏まずにも心地よい刺激で疲れもスッキリリフレッシュ。
ジェット噴流
前方からのジェット噴流によりジャグジー感覚のマッサージが出来ます。
振動マッサージ
本格的振動マッサージで身も心もリフレッシュ。
回転アタッチメント
回転式でマッサージはもちろん、面倒な足のお手入れも簡単に出来ます。
『角質とり』『汚れ取りブラシ』『マッサージボール』
朱沙の感想：
操作スイッチ
３種類のマッサージメニューから簡単操作で選択できます。
保温機能
お湯の温度を冷めにくくします
気泡
細かい気泡が指の間や足の裏まで隅々に行き届いて疲れや汚れを落としてくれます。
マッサージローラー
足を前後に動かせばローラーがゴロゴロ。土踏まずにも心地よい刺激で疲れもスッキリリフレッシュ。
ジェット噴流
前方からのジェット噴流によりジャグジー感覚のマッサージが出来ます。
振動マッサージ
本格的振動マッサージで身も心もリフレッシュ。
回転アタッチメント
回転式でマッサージはもちろん、面倒な足のお手入れも簡単に出来ます。
『角質とり』『汚れ取りブラシ』『マッサージボール』
朱沙の感想：
足湯で足をリラックス＆やわらかくした後に、回転アタッチメントの「角質とり」で角質を取るのが楽しくてたまりません。
実際、足裏もずいぶんやらわかくなっていい感じです。
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実際、足裏もずいぶんやらわかくなっていい感じです。
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⇒その他、 ヨガボール
全身運動で全身スリムに ★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:・'*:゜
「歩く」だけより、「ゆれる」だけ！
乗馬フィットネスで、美と健康をグッドバランスで手に入れましょう。
「上下ウェーブ」「左右スイング」にロール動作をプラスして、さらに立体的（当社比）な動きに進化したロデオクイーン。
お部屋でゆられているだけで、運動量はウォーキング並み。乗馬を科学した動きがおなかや腰周り、太ももの筋肉を中心にバランスよく刺激します。
朱沙の感想：
乗馬フィットネスで、美と健康をグッドバランスで手に入れましょう。
「上下ウェーブ」「左右スイング」にロール動作をプラスして、さらに立体的（当社比）な動きに進化したロデオクイーン。
お部屋でゆられているだけで、運動量はウォーキング並み。乗馬を科学した動きがおなかや腰周り、太ももの筋肉を中心にバランスよく刺激します。
朱沙の感想：
ぼけ～っと乗っているとそれで終わって効果がわからないのですが、ある程度集中して、股を引き締め、動きに合わせようとすると太ももと腰周りがかなりキます。
たった15分ですごく運動した気分になります。
ちなみに、すぐには痩せるものではない模様（当たり前か…）
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たった15分ですごく運動した気分になります。
ちなみに、すぐには痩せるものではない模様（当たり前か…）
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簡単楽しくエクササイズ
バランス基本姿勢、伸身ストレッチ、太ももストレッチ、屈伸ストレッチ、肩ストレッチ、片足屈伸、スクワット、尻ストレッチ、ブリッジ…ボールを使って楽しくストレッチできます。
朱沙の感想：
バランス基本姿勢、伸身ストレッチ、太ももストレッチ、屈伸ストレッチ、肩ストレッチ、片足屈伸、スクワット、尻ストレッチ、ブリッジ…ボールを使って楽しくストレッチできます。
朱沙の感想：
ちょっとボールが多きめのため、ちょっとスペースをくいますが…ボールに座っているだけでも楽しいです。
ボールを使っても、やはり腕立て伏せは辛い…
このボールで跳ね回れるくらい広い部屋がほしいですが…なかなか。
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ボールを使っても、やはり腕立て伏せは辛い…
このボールで跳ね回れるくらい広い部屋がほしいですが…なかなか。
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⇒その他、 ヨガボール
美しいボディラインに！ ★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:・'*:゜
従来の骨盤を傷めがちな固い骨盤クッションの常識を一新！整形外科の権威ドクターが開発した低反発で１日中座りながらダイエット進行形。
姿勢・ボディーラインをよくする他、腰痛・むくみ・冷え・血行・生理痛・痔などにもいいですよ
朱沙の感想：
姿勢・ボディーラインをよくする他、腰痛・むくみ・冷え・血行・生理痛・痔などにもいいですよ
朱沙の感想：
今も会社で座っています。骨盤を矯正して、きれいなボディラインを得るために♪
何ヶ月も使っていますが、すわり心地いいし、気に入っています。
腰痛がおきにくくなるのはデスクワークな私にはうれしいところ。
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何ヶ月も使っていますが、すわり心地いいし、気に入っています。
腰痛がおきにくくなるのはデスクワークな私にはうれしいところ。
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⇒その他、 円座クッション
※サプリメントの情報は、 朱沙のサプリメント に移動しました。
【私の使っているボディケアの感想をもっとしりたい場合は】
私は基本的に乾燥肌系・デスクワークですから、潤いをくれるもの、ボディラインを美しくしてくれるものが好きです。
というわけで、私が使用しているアイテムは、基本的に背骨・お腹を矯正してくれるものです。
そのことを踏まえてコメントを見てもらえれば～と思います。
私は基本的に乾燥肌系・デスクワークですから、潤いをくれるもの、ボディラインを美しくしてくれるものが好きです。
というわけで、私が使用しているアイテムは、基本的に背骨・お腹を矯正してくれるものです。
そのことを踏まえてコメントを見てもらえれば～と思います。
このページのほかにあと３つ、コメントを見れるページがあります。
■ 購入時のコメント⇒ 朱沙のお買い物リスト で確認してください。
■ コスメを使用している生の日々の声⇒ 日記【美容・健康】カテゴリ で日記として書いています。
とにかく自分のお気に入りのアイテムについては超プッシュしています♪
■朱沙のアンチエイジング
├ 朱沙のアンチエイジング年表 ：朱沙がアンチエイジングのためにしてきた年表ですっ！
├ 朱沙のスキンケア ：私が現在使用しているスキンケア・メイクアイテムを紹介します。
｜└ プチュレ / エバメール / アクシリオ / シャレコ / オバジ / ビオニック / 旧プチュレ
├ 朱沙のメイク ：クマやにきび跡を隠すこと、潤っている肌を保つことを考えています。
├ 朱沙のサプリメント ：健康と美容のために毎日服用しているサプリメントです。
├ 朱沙のボディケア ：私がしているボディケアです
｜├ 純オーガニックコットン100％の布ナプキン
｜└ エクサブラでバストアップ
├ 朱沙のヘアケア ：私がしているヘアケアです
├ 朱沙のお買い物一覧 ：私が楽天で、購入した美容・健康アイテムです。
└ 朱沙大好き楽天店舗リンク集 ：朱沙が実際に利用している楽天店舗のリンク集です。
■ 購入時のコメント⇒ 朱沙のお買い物リスト で確認してください。
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■朱沙のアンチエイジング
├ 朱沙のアンチエイジング年表 ：朱沙がアンチエイジングのためにしてきた年表ですっ！
├ 朱沙のスキンケア ：私が現在使用しているスキンケア・メイクアイテムを紹介します。
｜└ プチュレ / エバメール / アクシリオ / シャレコ / オバジ / ビオニック / 旧プチュレ
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｜└ エクサブラでバストアップ
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【美容・健康アイテム探しは、こちらもご参考にしてください♪】
⇒ 潤う肌工房レビューチェック館
レビュー、口コミで楽天市場からコスメを探して購入できます。（presented byアンチエイジング 潤う肌工房）。
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