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2011年01月13日

通常通りのトレーニング

(2)

カテゴリ：スイミング

娘との朝トレ☆

星空の下を駆け抜ける。

展望台から見下ろす景色。

ここへ来ると来て良かったと感じる。

一日の始まりはここからだと思う。

そして、1000mスイムでは・・・・

400m個人メドレーを2本

200m個人メドレーを1本

2本目のバタフライでは、腕に乳酸が溜まって来る。

個人メドレーはバタフライを泳ぎ切れば

あとは楽勝という事で、

今年もいよいよ水陸Wトレーニングの開始だ♪

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最終更新日 2011年01月14日 07時42分30秒
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■コメント

Re:通常通りのトレーニング(01/13)

松ちゃん1023 さん

ついに朝トレが始まりましたか。
とっても寒いけど、逆に気が引き締まって良いでしょうね。

ぬくぬくと布団にしがみついているより、思いきって起き、運動するなんて、気持ち良いし、体に良いもんね。

自分は、ラジオ体操を毎朝する程度ですが・・・。
もっと頑張らなくちゃあと、日記を読んで思ったけど、他に何が出来るんだろう？
(2011年01月15日 18時19分41秒)

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Re[1]:通常通りのトレーニング(01/13)

HIMEchan♪ さん

松ちゃん1023さん
＞ついに朝トレが始まりましたか。
＞とっても寒いけど、逆に気が引き締まって良いでしょうね。
＞
＞ぬくぬくと布団にしがみついているより、思いきって起き、運動するなんて、気持ち良いし、体に良いもんね。
＞
＞自分は、ラジオ体操を毎朝する程度ですが・・・。
＞もっと頑張らなくちゃあと、日記を読んで思ったけど、他に何が出来るんだろう？
-----
松ちゃん。ラジオ体操を毎朝続けるだけで十分ですよ。継続できる程度のものを遣り通すことが大切なのだと思います。

ほどほどに頑張っていきましょうね♪
(2011年01月16日 08時47分10秒)

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