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2007.05.20
テーマ： ダイエット日記(23868)
カテゴリ： ダイエット
今日で5日目。現在-3.4
それとあんまり太っていない人は、3日。
多少太っている人は5日くらいで終了なんだそうだ。
わたし超肥満なので、もうちょっとね。
来週までらしい。
現在の状態は良好。
気力もまあまあ。
一番大きな変化は、夜寝るようになった。
これができるというか、そうしないと辛いのだ。
いままでは忙しくてといいつつ、時間のズレズレで
夜は深夜まで起きていたし、そうするとお風呂は
朝になったりシャワーだけになっていた。
寝る時間も、疲れて寝るからちょっとした仮眠をとっているだけ。
で、へんな時間にたっぷり寝ている。
これはすごく不健康なんだよね。
そして夜お風呂にゆっくり入る・・・ああ、健康的。
鍼の目的は、自律神経を正しく直して体質改善だから
ダイエットというのとは違うらしい。
本音は、もうダイエットはしたくないし、もっと嫌なのはリバウンド。
それとあんまり太っていない人は、3日。
多少太っている人は5日くらいで終了なんだそうだ。
わたし超肥満なので、もうちょっとね。
来週までらしい。
現在の状態は良好。
気力もまあまあ。
一番大きな変化は、夜寝るようになった。
これができるというか、そうしないと辛いのだ。
いままでは忙しくてといいつつ、時間のズレズレで
夜は深夜まで起きていたし、そうするとお風呂は
朝になったりシャワーだけになっていた。
寝る時間も、疲れて寝るからちょっとした仮眠をとっているだけ。
で、へんな時間にたっぷり寝ている。
これはすごく不健康なんだよね。
そして夜お風呂にゆっくり入る・・・ああ、健康的。
鍼の目的は、自律神経を正しく直して体質改善だから
ダイエットというのとは違うらしい。
本音は、もうダイエットはしたくないし、もっと嫌なのはリバウンド。
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Last updated
2007.05.20 08:00:37
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ジョー7524
人生っていろいろありすぎ。 ちょっとひとやすみして、ひなたぼっこしてみたくなりました。
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