Jul 20, 2013
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股関節手術後、頑張って散歩も続けていますが、油断をしていると お腹が ぽっちゃり。('∀`)こりゃ、駄目だ。折角、治った股関節に負担をかける。
せめて、3キロ いや、5キロは 痩せないと 身体に害が…こりゃ、急がなくては。
食事を抜くなんて、出来そうに無いし、なんて思っていたら 私にピッタリな こんな食事を見つけたよ。これは「、いつ やるの？今でしょ～」と、自分に言いたいアイテムです。
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