sango道

産後クラス＠稲毛、4月コーススタートしています！
今月コースのみなさんは、
・『産前産後のからだ革命』を読んで！

・ベビーマッサージの雑談で、クラスのことを知って！
・稲毛クラスの卒業生の紹介で！
・他のクラスに参加した方の紹介＆産褥記を読んで！
参加してくださっています。
ご紹介で、という方が多くうれしいです

こちらは1週目の様子！

…って、ストレッチの部分だけですみません！

こちらは2週目の様子。

腹筋のとき、赤ちゃんが楽しそうな表情だったのでパチリ

Mさんの赤ちゃんは、マットでスヤスヤ熟睡中です

こんな感じにスヤスヤかわいーー

帰り際には、こんなにかわいい表情をみせてくれました


そして、今日の様子です。

今日は、3週目ということでエクササイズの数も増えました！
Yさんは、はじめからほとんど抱っこでエクササイズ！
みなさんから拍手がおきましたすばらしかったです。

久しぶりにお会いしたら、赤ちゃんもすっごく大きくなっていました！
再開がとてもうれしかったです。

シェアリングでは、ワークをすることで自分の考えが浮き彫りになったという
お話がありました。
それは、ちょっと認めたくないところだけど…
要約してもらって改めて気付く自分の気持ち。
でも、そこと向き合って進んでいく道、応援しています！！
がんばってください！！

次回は、いよいよ最終回
修了の記念写真も撮りますので、お気に入りのウエアーでお越しくださいね

●稲毛教室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
稲毛クラスはチャリティレッスンを開催中です！！

●ユニモちはら台教室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マドレボニータの産後エクササイズ　隔週金曜日
マドレボニータのにんぷクラス　第2・3・4週金曜日12：30～14：00
＜4月コース＞　8，15，22日　⇒受付中！
体験などのお申し込みはジュージヤカルチャーセンターユニモちはら台まで
⇒0436-76-0760