○●○ひよこの日記帳○●○

さっきから、お腹がよーーく張ってるんだけど…？？大丈夫かな？？

陣痛ってどんな痛みなのかなーと思って調べてみたけど、人によってまちまちみたいですね。
今日は起きてから微妙にお腹がよく張るので、ちょっと緊張しています。
便秘の時の痛みのような…う○こしたくなるよーな(汚い言葉ですみません)そんな張り方。
陣痛なのかな？違うのかな？？
わからないけど、とりあえず時間のチェックをするようにしてます。

まぁ予定日まであと1週間。
夜中のトイレも増えました(^^ゞ
食欲もばっちりあります。

ところがそんな中で喉がイタイです。。。風邪をもらったみたい。
明日は39週目の健診。
お薬もらえるかなぁ。

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呼吸法をまだ知らないので、ネットで調べてみました。
もうちょっと早くから、ソフロロジー法の教室とか行ってみたかったな。
とりあえず本番は、息を吐くことだけ意識してみようー…！