沖縄のスーパーフードで夏バテ撃退！

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2024.07.21

カテゴリ：美容と健康

【皮ごとまる絞り南国果実シークヮーサー】
をお試しさせていただきました。

沖縄のスーパーフードとして知られる
シークヮーサー。

よく、暑さによる疲れや食欲不振には
「クエン酸」を多く含むレモンや梅干しが良いと
昔から言われてきましたが、

実はシシークヮーサーには
レモンの約2倍、梅干しの1.6倍もの

南国で育てられているのも
ちゃんと理にかなった理由があるんですね♩

そして、他の柑橘類と比べて圧倒的に多いのが
ポリフェノールの一種である「ノビレチン」

ノビレチンは、近年の研究により
健康をサポートする様々な働きが報告されていて
ますます注目を浴びている成分です。

そのノビレチンをはじめとする
シークヮーサーの栄養成分は
果肉よりも部分に豊富に含まれているので、

【皮ごとまる絞り南国果実シークヮーサー】なら

体に嬉しい栄養素も、効率よく摂取できるのです 💚

【皮ごとまる絞り南国果実シークヮーサー】は
原液ストレートタイプ。

炭酸水で5倍〜10倍に希釈して飲むのがおすすめ。

酸っぱい！ですが、爽やかでほんのり甘く

後味がさっぱりしているので
暑い日にこそ飲みたくなりますね。

こんなに美味しいのに
健康サポートもしてくれるなんて
シークヮーサーって素晴らしく優秀じゃないですか？

ご近所さんからいただいたお野菜に
シークワーサー入りのドレッシングをかけても
美味しかった！

ちなみにドレッシングは
シークヮーサー1：オリーブオイル2
塩胡椒と少しだけハチミツを入れています。

そして感動したのが、焼き魚にシークヮーサー！

レモンとはまた違うアクセントになって
焼き魚が何倍も美味しく感じました。

これは唐揚げや餃子とも相性がよさそう。

薄めてそのまま飲むだけでなく
お酢やレモンの代わりとして
お料理にも万能に使えるのがいいですね。

皮ごとまる絞り

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クエン酸やノビレチンを多く含むシークヮーサー。

✅ 疲労回復や疲れにくい体づくりに
✅ 生活習慣病に不安のある方に

お肌にもなんだかとても良さそう。

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そしてもうひとつ。

当ブログでもおすすめしまくっている
はすやの粉なっとう。

私が以前から激推ししている理由は
美容と健康のカギを握る腸活に良いことと、

何より毎日続けたくなる美味しさだから。

粉なっとうにはいくつかの種類があるのですが
こちらは一番人気の「あらびき」です。

小さじ一杯で納豆10パック分
なんと 42億個！もの
納豆菌芽胞が入っているのだとか。

そのままでも腸活に良いとされている納豆ですが
実は、納豆に含まれる「納豆菌」は
熱や酸に弱く、腸に届くまでに死滅してしまうそう。

「はすやの粉なっとう」は独自製法により
芽胞という種の状態に仕上げているので
熱にも強く、生きた納豆菌がしっかり腸まで届きます。

粉なっとうのおすすめの食べ方は、
ヨーグルトにかけること！

香ばしい味わいと、粉なっとうの
プチプチした食感がたまらなく美味しい。

ヨーグルトは加糖、無糖、どちらとも相性抜群です。

乳酸菌とのダブルパワーで
より菌活になるというのも嬉しいですね。

我が家はお味噌汁にも必ず粉なっとうをかけています。

具ができるだけシンプルな日の方が
粉なっとうの美味しさを味わえる。

納豆の香りはしますが粘りはほぼ感じられないので
ネバネバが苦手という方にもおすすめですよ〜♩

はすや粉なっとう【あらびき】
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