2005年08月22日
テーマ： ダイエット日記(23823)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重は大台-1.4kg。
午後から山登り１２回目（上り４５分、下り２５分、５５００歩）。
帰宅後大台-1.6kg。
一昨日も本日も オニヤンマ に出会えた。
このあたりをしばらく維持できていれば、大台-1kgの最低体重記録も近く
実現できそうだ。
一日三食で1200～1300kcalの食事にはもう慣れた。
もっと食べたいとも思わなくなった。これが普通と感じる。
続けていれば体重が減り続けるのは必然なのだと思う。
本日夜のウォーキングは小雨の中を１３７回目３８分４０００歩。
本日合計９５００歩。
午後から山登り１２回目（上り４５分、下り２５分、５５００歩）。
帰宅後大台-1.6kg。
一昨日も本日も オニヤンマ に出会えた。
このあたりをしばらく維持できていれば、大台-1kgの最低体重記録も近く
実現できそうだ。
一日三食で1200～1300kcalの食事にはもう慣れた。
もっと食べたいとも思わなくなった。これが普通と感じる。
続けていれば体重が減り続けるのは必然なのだと思う。
本日夜のウォーキングは小雨の中を１３７回目３８分４０００歩。
本日合計９５００歩。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット・運動] カテゴリの最新記事
-
15km Le vendredi 27 avril 2012年04月27日
-
15km Le jeudi19 avril 2012年04月19日
-
15km Le vendredi13 avril 2012年04月13日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Freepage List
Calendar
Comments
2025年11月
2025年10月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年08月
Keyword Search
▼キーワード検索
Free Space
2009/02/11 50万アクセス
© Rakuten Group, Inc.
