2007年01月21日
テーマ： 今日の運動(594)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-6.5kg（通算-22.5kg）、体脂肪率18.0%
昨夜は相当水を飲んだのでその分が朝までに排出されて
いないため本日の増加となったということにしておく。
今日はワインの空き瓶出しをしてからお昼前に山登りに
出発。山はもうスノーシューかアイゼンが必要なほどの
積雪だった。正味で上り60分下り40分。
今日はザックにこんな↓ものを仕込んで登った。
PLATYPUS(プラティパス)BIG ZIP II
いちいち立ち止まらずに給水できて具合が良かった。
昨夜は相当水を飲んだのでその分が朝までに排出されて
いないため本日の増加となったということにしておく。
今日はワインの空き瓶出しをしてからお昼前に山登りに
出発。山はもうスノーシューかアイゼンが必要なほどの
積雪だった。正味で上り60分下り40分。
今日はザックにこんな↓ものを仕込んで登った。
PLATYPUS(プラティパス)BIG ZIP II
いちいち立ち止まらずに給水できて具合が良かった。
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