2007/11/15
カテゴリ： ワンコ
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かなり歩いてる
チャチャの為と言うより私の為
マジでやばいくらいの体重増加
3月入院してタバコをやめて
退院してからこの8ヶ月で12キロ増えました・・・。
増えすぎだろ
ともかく食欲がすごくて
お腹すいてもいないのに食べたいって欲求が
凄まじくて、自分でも恐ろしくなる位
それでも食欲に負けてしまっていたけど
さすがにこのままでは恐ろしいと思って
一念発起してみました。
だいたい平均2時間位のお散歩。
いままで休日に車で行ってた
近場の公園に歩いて行ってます。
チャチャも公園で落ち葉だったり
芝だったりすると嬉しくて仕方ないみたいで
興奮しまくり
アスファルトよりやっぱいいんだよね
チャチャも喜ぶし私も良い運動になるしで
一石二鳥
ただ、ダイエットのウオーキングの様には
歩けないから効果のほうは半減なのかな
でも歩かないよりはマシだよね。
気持ちがそんな感じになると
食生活も今のところいい感じ。
バカ食い刷ることもないし。
いつまで続くかが......。
もっと減らしたいけど
今回増えた分はともかく頑張って
落としたいと思います
今日はお散歩の帰り
公園の近くのカフェに寄ってみました。
初めていくカフェです。
どこにいるかわかんないような写真だけど・・。
しばし休息をして
約30分かけて歩いて自宅に戻り
玄関を開けようとしたら
鍵がない
かばんの外ポケットに鍵を入れてて
カフェでかばんを落っことしたから
たぶんその時に
やっと家に着いたと思ったのに
また約30分歩いて鍵を取りに行って来ました。
メチャ疲れました
今日はぐっすり眠れそうです。
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最終更新日
2007/11/15 08:40:22 PM
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