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2007.04.18

痩せてきたぞ！

最近妻が申込みをした ビリーズブートキャンプ が月曜に到着した。

これが噂の、ビリーズブートキャンプ

５５分間をフルに動く！！　　しかしこれは効くぞ！！　

昨日は出来なかったが、２日でウエスト周りがかなり絞られた！　
計ってはいないが、目に見えて腹筋が盛り上がっている。
このまま継続できるかは自分次第。　出来るまで続けていこう。

まあ、５５分フルに動けばどんなスポーツでも身体は締まるか。

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Last updated 2007.04.18 12:48:59
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