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旬献彩 秋山
にお邪魔しました
またまた豪華なディナーをいただいてきました
和食の会席料理…ちょっと贅沢な気分になりました～
これからは本格的な歓送迎会シーズンでお酒の席も多くなる時期
どうせ飲むなら、きれいになれるお酒を賢く選んで飲み会も心から楽しみたいですよね
やはりおすすめNo.1のお酒は 赤ワイン
なんだそうです
ポリフェノールに、アンチエイジング効果
がある他、 １杯（100mlで）73キロカロリーと低カロリー
カリウムと鉄分も豊富ですので、 むくみや貧血予防
にもなるそうで
飲み会の次の日って、どうしてもむくみやすくて、翌朝鏡を見るとガッカリなんてこと、よくあるんですよね～
あ、でも今夜は赤ワインは飲まなかったなぁ…
とりあえず ビール
をおとなしく、控えめに飲んでました…
ビールってついつい敬遠されがちですが、 飲み過ぎにさえ気をつければ、大丈夫
だそうで…
100mlのカロリーはワインよりも低い40キロカロリー
（淡色ビールの場合。黒ビールは46キロカロリー）
しかも、 炭水化物やタンパク質、脂質などの代謝を促進する効果
があるんだとか
へ～ちょっと意外…
そのほかのお酒については、All About「 選ぶお酒で差をつける！飲み会で美肌づくり
」を参照
http://allabout.co.jp/fashion/bihada/closeup/CU20071129A/?FM=rss_bihada
飲みすぎに気をつければ、飲み会続きのこの季節でも、お酒に対して身構える必要はないんだなぁ…
わたしの場合、問題はおつまみついつい食べ過ぎちゃう傾向があるので…十分注意しなければ
やっぱりわたしにはまだまだ、コレが欠かせないかも…
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どちらかにしないとマズイですよね。
ビールって何にでもあうから便利だと思います。
穀物酒のほうがカロリー低いとわかっていても
風味の違いでビールを選んじゃいます。（笑） (2010.03.01 11:27:51)
いよいよ３月ですね☆
張り切って参りましょう(^^)/
さて、何から手をつけようかな･･･
ではでは、エールを送って失礼します☆ (2010.03.01 11:43:01)
ビールは敬遠しがちだったんですが、ブログを拝見して安心♪
さっそく飲みに行ってみようかなぁ♪(笑)
料理がすごく美味しそうで、お腹がなりそうです（＾＾；） (2010.03.01 16:56:51)
赤ワインが好きです！
赤ワインを飲むと、足の先までポカポカになります。
逆に冬のビールは体を冷やしてしまうので、冷え性なので冬はあまり飲まないです。
カロリーまでは知らなかったです。
それでは、また！ (2010.03.01 23:18:39)
上品な量....vivi...足りんщ(ＴДＴщ)爆
飲み会は...お酒もそうですがやっぱ ついつい食べてしまうよねー。
viviも注意だわ（＊∀＊;）
凸
(2010.03.01 23:25:40)
桜開花予想･･･
今年はかなり早くなるようですね☆
今日のブログはすこし乱れちゃいました^^;
いつもすてきなコメントありがとうございます♪
ぜひ今後とも、宜しくお願いします☆
ではでは、エールを送って失礼します☆ (2010.03.02 12:32:38)
羨ましいです。
が、働いていると、飲み会続き、というのもあるんですね。
それはそれで、大変ですね。
でも、プリンさんは、ちゃんと気をつけているので、大丈夫ですね♪ (2010.03.02 12:49:26)
おいしそうですね。
お酒にアンチエイジングに効果があるなんて知りませんでした。
適度にお酒を飲むのがいいんですね！
僕ももっとお酒を飲む機会を増やしたいです。
(2010.03.02 12:57:47)
今日は寒いですねぇ…
捻挫した足首がこんな日は
痛みます(>_<)
美味しそうなディナー！！
あっさりした和風に涎が垂れそうです♪
私、お酒が全然駄目なんですが、お料理
はこんな風が好きですよ（＾◇＾）
「キム・サムスン」続けて見ると辞められ
ません☆
今日更新した、２：０７～ のも韓国で４７％の
視聴率だったらしいので面白いです！！ (2010.03.02 13:06:23)
美容にダイエットにと、気を使われているようですね。
その後、ダイエットはいかがですか？
ハワイアンジュエリーのペアリング、買っちゃいましたよ♪
(2010.03.02 18:39:47)
職場の送別会の段取りしないといけないんだった。
おいしくてお酒がゆっくり飲めるお店を探さないと
いけません。大量に飲むオヤジが約２名いるので
おしゃれな店には連れて行けません。 (2010.03.02 20:27:25)
私もやっとダイエット始めました（来月の健康診断
に向けて＝３）
一食置き換えダイエットなら、
オルビスと言う化粧品を主体とした会社で購入する
と結構安いですよ！
ポチ、完了です☆ (2010.03.03 00:41:16)
そろそろ確定申告･･･追い詰められてきました^^;
今日から本格的に準備します^^;
･･･あ、会社の方は決算だ((+_+))
ややクタビレ予報ですが、頑張ります^^
ではでは、エールを送って失礼します☆ (2010.03.03 13:02:57)
