ジム通い
ー１６キロ（妊娠前よりー４キロ）達成日記。今までは私が試し、実行し、確かな効果をあげてきたダイエット法を書いてきたが、今度は少し趣向を変え、今現在やっていることに触れてみたい。
結論から言うとあと４キロ落としたいのだ。８月の職場復帰までに…。（仕事し始めたらダイエットに注ぐエネルギーがなくなるから）
実はここまで減らすために食事制限や、運動は一切なし。徐々に運動してみれば今まで落ちなかった所にも効果アリかな～と思い、ジムに通いを決心した。
始めるてから２日。
さて、先日私のBBSによく来て頂けるコニャさんから「ジム通いを続ける秘訣」というのを教えてもらった。
かくいう私も志だけは高いのだが、いざ続けるとなると、これが難しい。しかも最初は思うように体重がおちないので、何か着替えるのもめんどくさしし、靴も重いし…とモチベーションが下がりがち。そのうち足が遠のく…という事象を過去に経験してしまった。これはありがたい。
前置きはその位にして、その秘訣とは…
● エクセサイズ前にはヴァームを。体重の落ち方が違う
● 部費の高い部活と思い込むこと
● よく喋る人やカッコいいトレーナーを見つける
というわけで、早速３番目を実行してみようと、スタジオでエクセサイズ（ステップ）が終わった後、マシーンの部屋に入ることにする。
どの人がカッコいいのかしら。どれどれ・・・と見回してみる。
すると「あの～すみませ～ん。ストレッチ教えていただけますかぁ～」
妙に語尾の上がった声にそちらに目線をやると、美しくスタイルもいい素敵なおば様方４名。（勝手ながら『くれない会』と命名）
くれない会はここに入った瞬間、一番若そうな男性トレーナーに声を掛け、何とも巧妙に接近している。実に早い。
ただ単にそこにいたから…なのかもしれないが、にじり寄り方、上目遣い＆甘い声に一瞬ジム内の空気が凍ったように見えたのは私だけだったろうか。
そんな勇気もない私は一応エアロバイクに乗り物色してみるが、久々の運動で心拍数１６０を行ったり来たり。はっきり言ってこの状態では、自転車１０分漕ぐのもやっと…。カッコいい人が誰かだなんて、とても目を遣る余裕はない。
「今回はお友達もいるし…」と３つ目の目標を早々にあきらめ、ヴァームを帰りに購入する事にした。
『くれない会』出現により余りにも早い敗北宣言だが、目標が見えてきただけに、今の私は俄然やる気。見ておけ～
7キロ落ちた に続く
漢方薬で腸内洗浄へ
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