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remnitta @ Re:整膚ってすごいな～(07/13) 本当に良かったね、私もそんな場所で働き…

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2017.09.11

「食と健康について学んでみませんか」勉強会ありますよ～

カテゴリ：カテゴリ未分類

こんにちは～星野です。

みなさんお元気ですか？

「食と健康について学んでみませんか」の勉強会が開催されます。

来週の 9月18日(月･祝) 10:00～12:00 (受付9：30～）

http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu１

生活の中で必要な「食事」について詳しい先生が熱心に教えてくださいます。

是非ご参加ください～食事、運動、人それぞれ習慣と言うものがあって

え？そんなの朝に食べるの？とか食べないの？

など人によって生活習慣に片寄がありますね～

今、元気な心身か？とうことがイコール正しく食事できているかの結果かなと。

頭で「これが身体にいいんだ～」とおもって食べてても

おいしく無かったら本当は体にはいらないものだったりしますね。

旬なものをおいしく有り難くいただく。

そして出し切る！便秘する食生活はおかしいですね。

主婦にもなると家族の健康も気を使った食生活を目指さないといけないですね。

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