PR
若菜じゃない
わたしのブログへようこそ
Comments
2008.06.17
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ダイエット
実は先月の誕生日あたりから、ダイエットしてます
結構自分に甘いダイエットですが・・。
とりあえず、妊娠前の体重にもどすぞと。
そのためには５キロ減です
かといって・・・過酷なダイエットじゃ続かないし、リバウンドもこわい
今は夕食を軽めにして、ビール飲んだらご飯は食べないようにしてます。
毎朝起きて、トイレに行ったあと体重を計ってます。
ドライウェイトとか言うらしいのですが、これが今日でマイナス1.6キロになりました。
今月中にはマイナス２キロをキープしていきたい
そこで、体重の減りが停滞しだしたら、走りこみでもしようかしら・・・。
運動するのホントは好きなの
うん、今回はホントにがんばるよ～～
結構自分に甘いダイエットですが・・。
とりあえず、妊娠前の体重にもどすぞと。
そのためには５キロ減です
かといって・・・過酷なダイエットじゃ続かないし、リバウンドもこわい
今は夕食を軽めにして、ビール飲んだらご飯は食べないようにしてます。
毎朝起きて、トイレに行ったあと体重を計ってます。
ドライウェイトとか言うらしいのですが、これが今日でマイナス1.6キロになりました。
今月中にはマイナス２キロをキープしていきたい
そこで、体重の減りが停滞しだしたら、走りこみでもしようかしら・・・。
運動するのホントは好きなの
うん、今回はホントにがんばるよ～～
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
おぉ！仲間！！（*^▽^*）
hakofu☆
さん
私もウェイト制限中です！
ジム行って、腰をぐぃんぐぃんと回してみたり。
ただしビールＬｏｖｅ(>_<)なので、
サイズダウンは難しいですぅ。。。
乾いて帰ってきたらうっかり呑んじゃうっつーの！！(爆) (2008.06.18 00:28:40)
ジム行って、腰をぐぃんぐぃんと回してみたり。
ただしビールＬｏｖｅ(>_<)なので、
サイズダウンは難しいですぅ。。。
乾いて帰ってきたらうっかり呑んじゃうっつーの！！(爆) (2008.06.18 00:28:40)
Re:おぉ！仲間！！（*^▽^*）(06/17)
若菜じゃない
さん
おはようございますｖ
おっと紅茶
さん
ダイエット中ですー＾＾
私も夕飯少なめにしてるくらいですが。
私はビールは飲まない～んだけどかわりに
梅酒をがぶがぶ…（爆
みんな同じですね♪
体重が減ると嬉しいですよねー＾ｖ＾ (2008.06.18 05:45:07)
私も夕飯少なめにしてるくらいですが。
私はビールは飲まない～んだけどかわりに
梅酒をがぶがぶ…（爆
みんな同じですね♪
体重が減ると嬉しいですよねー＾ｖ＾ (2008.06.18 05:45:07)
Re:実はダイエット中(06/17)
こう1711
さん
この季節になると気になるよね(^_^;
雑誌もダイエット特集、たくさんやってるし。。
私もそろそろ焦らねば。。
ウエストサイズダウンなら、骨盤系エクサがオススメよん♪
私はインスパイリングエクササイズでサイズダウンしたよ＾＾
といっても、引き締まったおなかを見て、油断してたらよけい体重が増えた＞＜ (2008.06.18 17:40:21)
雑誌もダイエット特集、たくさんやってるし。。
私もそろそろ焦らねば。。
ウエストサイズダウンなら、骨盤系エクサがオススメよん♪
私はインスパイリングエクササイズでサイズダウンしたよ＾＾
といっても、引き締まったおなかを見て、油断してたらよけい体重が増えた＞＜ (2008.06.18 17:40:21)
Re:おはようございますｖ(06/17)
若菜じゃない
さん
おっと紅茶さんへ
梅酒もいいんですよね～＞ｍ＜
実家でつけてもらったやつを飲んでます＾▽＾ｂ
油断するとすぐ太るから、毎日のチェックが
重要ですね～＾＾；
(2008.06.18 23:51:01)
梅酒もいいんですよね～＞ｍ＜
実家でつけてもらったやつを飲んでます＾▽＾ｂ
油断するとすぐ太るから、毎日のチェックが
重要ですね～＾＾；
(2008.06.18 23:51:01)
Re[1]:実はダイエット中(06/17)
若菜じゃない
さん
こう1711さんへ
やはり骨盤系ですか～。
美腰エクササイズみたいなのを、チョコチョコしてるけど、効果が・・・＞＜
ウエストはもちろんのこと、全体的に一回り小さく
なるのは・・・ちょっと大変かも；；
(2008.06.18 23:53:24)
やはり骨盤系ですか～。
美腰エクササイズみたいなのを、チョコチョコしてるけど、効果が・・・＞＜
ウエストはもちろんのこと、全体的に一回り小さく
なるのは・・・ちょっと大変かも；；
(2008.06.18 23:53:24)
Re:実はダイエット中(06/17)
ぽっちゃ23
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
