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ふゆゆん
日々のあれこれ、健康問題、心理問題、心に感じた事、考えている事、家族の事、自分の思い、読んだ本の感想、好きな音楽等について書きます。
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January 17, 2014
テーマ： 自分を知る(166)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ご飯が食べられなくなってから
体力が落ちるのを防ぐために中止していた
「淋しい夜道を帰って来る遅番娘を
歩いて途中まで出迎える」運動を、
Leadの輝君が、
お正月太りしたので運動始めます
とブログに書いた日に励まされて
「遅番娘の歩きの出迎え」を再開した私ですが、
一昨日は家を出て5～6分くらいで
目の前の交差点で白い猫が
車に撥ねられて血だらけだ
どうしようと泣きながら訴えて来ました。
話しながらも
道路の真ん中に倒れていた白猫を
娘は歩道まで抱えて助けたらしくて
怪我した猫をどう助けたらいいの？
とパニくっていましたが
すぐに猫は息を引き取り
「死んじゃった＝＝＝」
と娘は激しく泣き出しました。
猫の飼い主を探しましたが、
野良猫だったらしくて
あまり良い反応がなかったのですが、
餌をあげている人に
明日知らせてあげると言って
その方にお願いして帰りました。
以来娘は元気がなく
ずっと泣いているらしくて顔がむくみ
いつもの強気の発言もありません。
上り坂を自転車を引きながら歩いている目の前で
ブレーキを掛けたタクシーが間に合わずに猫を轢いて
そのまま走り去って行き、
猫が苦しむ様を見てしまった娘は
白猫だったのでマシロとも重なり、
あげく素手で猫を抱えたので
家に帰り着くまで両手は血だらけで、
初めての目の前での事故と
命の消える様に立ち合ってしまった衝撃に
PTSDになってしまったのでした。
ずっと猫が轢かれるシーンが浮かんで来ると言って
昨日は泣いていました。
その道を通りたくないと泣いていました。
今夫は夜勤になっているので夜は車が使えず
迎えに行けないのです。
その交差点を通らずにバイト先から帰るには
田んぼだらけの家の無い淋しい道をぐるりと迂回するか、
いつも曲がる道を通り過ぎて
ぐるりと東に迂回してだらだら坂を上り詰めるかなので
多分20分くらいは余計に掛かり、
冬の自転車には寒いだけじゃなくてとてもキツイのです。
調度、今図書館から借りている本の中に
「人生を変えるトラウマ解放エクササイズ」
ディヴィッド・バーセリ著 があるので
トラウマ解放を娘にも指導してみようと思います。
![【送料無料】人生を変えるトラウマ解放エクササイズ [ デイヴィッド・バーセリ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4545%2f9784569804545.jpg%3f_ex%3d300x300&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4545%2f9784569804545.jpg%3f_ex%3d80x80)
この本は心の傷の認識のあれこれと
その治癒のためのエクササイズが載っています。
そのエクササイズをやってみたら、
足の筋肉にストレスを掛けて足が震えるようにする事で
トラウマが溶けて行くそうですが、
そう言えば貧乏ゆすりも
緊張を和らげるんだったと思い出しました。
そしてもっと何か近いものを知っているぞ！
と思って考えたら、
ブレスワークのやり方の準備と似ていました！！
筋肉の振動って脳に直結しているんだと
改めて思いました。
もう一冊読みかけの本が
「脳を鍛えるには運動しかない！」
ジョン・J．レイティ著
![【送料無料】脳を鍛えるには運動しかない！ [ ジョン・J．レイティー ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f1408%2f14081353.jpg%3f_ex%3d300x300&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f1408%2f14081353.jpg%3f_ex%3d80x80)
なのですが、
この本の中には
運動と脳のニューロン発生の関係が
丁寧に書いてあるようです！
ちゃんと読まないとね。
ううむ。
娘が一人で動けるようになるように
何とかエクササイズを試させてみようと思います。
それで今日は自転車で迎えに行って
二人でのらりくらりと帰って来ようと思います。
頑張るど＝＝＝ヽ(`Д´)ノ
体力が落ちるのを防ぐために中止していた
「淋しい夜道を帰って来る遅番娘を
歩いて途中まで出迎える」運動を、
Leadの輝君が、
お正月太りしたので運動始めます
とブログに書いた日に励まされて
「遅番娘の歩きの出迎え」を再開した私ですが、
一昨日は家を出て5～6分くらいで
目の前の交差点で白い猫が
車に撥ねられて血だらけだ
どうしようと泣きながら訴えて来ました。
話しながらも
道路の真ん中に倒れていた白猫を
娘は歩道まで抱えて助けたらしくて
怪我した猫をどう助けたらいいの？
とパニくっていましたが
すぐに猫は息を引き取り
「死んじゃった＝＝＝」
と娘は激しく泣き出しました。
猫の飼い主を探しましたが、
野良猫だったらしくて
あまり良い反応がなかったのですが、
餌をあげている人に
明日知らせてあげると言って
その方にお願いして帰りました。
以来娘は元気がなく
ずっと泣いているらしくて顔がむくみ
いつもの強気の発言もありません。
上り坂を自転車を引きながら歩いている目の前で
ブレーキを掛けたタクシーが間に合わずに猫を轢いて
そのまま走り去って行き、
猫が苦しむ様を見てしまった娘は
白猫だったのでマシロとも重なり、
あげく素手で猫を抱えたので
家に帰り着くまで両手は血だらけで、
初めての目の前での事故と
命の消える様に立ち合ってしまった衝撃に
PTSDになってしまったのでした。
ずっと猫が轢かれるシーンが浮かんで来ると言って
昨日は泣いていました。
その道を通りたくないと泣いていました。
今夫は夜勤になっているので夜は車が使えず
迎えに行けないのです。
その交差点を通らずにバイト先から帰るには
田んぼだらけの家の無い淋しい道をぐるりと迂回するか、
いつも曲がる道を通り過ぎて
ぐるりと東に迂回してだらだら坂を上り詰めるかなので
多分20分くらいは余計に掛かり、
冬の自転車には寒いだけじゃなくてとてもキツイのです。
調度、今図書館から借りている本の中に
「人生を変えるトラウマ解放エクササイズ」
ディヴィッド・バーセリ著 があるので
トラウマ解放を娘にも指導してみようと思います。
【送料無料】人生を変えるトラウマ解放エクササイズ [ デイヴィッド・バーセリ ]
価格：1,470円（税込、送料込）
この本は心の傷の認識のあれこれと
その治癒のためのエクササイズが載っています。
そのエクササイズをやってみたら、
足の筋肉にストレスを掛けて足が震えるようにする事で
トラウマが溶けて行くそうですが、
そう言えば貧乏ゆすりも
緊張を和らげるんだったと思い出しました。
そしてもっと何か近いものを知っているぞ！
と思って考えたら、
ブレスワークのやり方の準備と似ていました！！
筋肉の振動って脳に直結しているんだと
改めて思いました。
もう一冊読みかけの本が
「脳を鍛えるには運動しかない！」
ジョン・J．レイティ著
【送料無料】脳を鍛えるには運動しかない！ [ ジョン・J．レイティー ]
価格：2,205円（税込、送料込）
なのですが、
この本の中には
運動と脳のニューロン発生の関係が
丁寧に書いてあるようです！
ちゃんと読まないとね。
ううむ。
娘が一人で動けるようになるように
何とかエクササイズを試させてみようと思います。
それで今日は自転車で迎えに行って
二人でのらりくらりと帰って来ようと思います。
頑張るど＝＝＝ヽ(`Д´)ノ
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