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2009年11月09日
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(23548)
カテゴリ： 食事ダイエット
生姜には、血液の循環を促し、エネルギーの代謝をアップさせる働きがあるので冷えが改善します。
長期的に摂取すれば、やせやすい体質を維持することも可能です。
発汗作用もあるので、体の中の老廃物を排出させる効果も期待できます。
食事の量が少ないのに、なぜか太ってしまうという人には、とてもおすすめの食材です。
ココアにも、カカオポリフェノールが含まれていて血流を促進して冷えを軽減する働きがあります。
また、食物繊維も豊富なので、便秘の改善に効果的です。
さらに、ストレスをやわらげ、リラックスさせてくれる、テオブロミンやギャバも含まれています。
ココアを飲むと、ほっとするというのは、これらの成分の働きによるものです。
寒くなると基礎代謝が落ち、太りやすくなるといわれています。
体をあたためてやせやすい体にしてくれる生姜ココア。
今の季節にぴったりの飲み物ですね。
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