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３兄弟の父
３兄弟の父の芝生を愛し芝生と闘い芝生と触れ合う奮戦記です 芝生って奥が深すぎて芝生に溺れそうです（笑
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2025年06月01日
テーマ： 今日の健康状態(605)
カテゴリ： 健康
5月の血圧表です。
↓
血圧は、落ちついてきました。
暖かくなってきたら、下がってきますね。
多発憩室症の為か 大便が少量づつでて
１回１回が糞詰まり状態のような感じです。
スッキリ、快便が、まったくなく、
少量が、多々出ている状態です。
体の調子がすべて良い日はなかなか有りませんね。
戦々恐々と体の痛みを確認しながら起きるのは変わらずです。
晩酌は、焼酎ロックで2杯。
足りない時は、ゼロコークを飲んでいます。
体重は、60ｋｇ台で推移しています。
仕事が休みの前日は、お酒を飲むのを止めています。
その方が、調子が良い気がします。
その他の日は、お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
毎朝 疫を上げるために
R1ヨーグルトを飲んでいます。
↓
血圧は、落ちついてきました。
暖かくなってきたら、下がってきますね。
多発憩室症の為か 大便が少量づつでて
１回１回が糞詰まり状態のような感じです。
スッキリ、快便が、まったくなく、
少量が、多々出ている状態です。
体の調子がすべて良い日はなかなか有りませんね。
戦々恐々と体の痛みを確認しながら起きるのは変わらずです。
晩酌は、焼酎ロックで2杯。
足りない時は、ゼロコークを飲んでいます。
体重は、60ｋｇ台で推移しています。
仕事が休みの前日は、お酒を飲むのを止めています。
その方が、調子が良い気がします。
その他の日は、お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
毎朝 疫を上げるために
R1ヨーグルトを飲んでいます。
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