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３兄弟の父
３兄弟の父の芝生を愛し芝生と闘い芝生と触れ合う奮戦記です 芝生って奥が深すぎて芝生に溺れそうです（笑
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2025年10月01日
テーマ： 今日の健康状態(605)
カテゴリ： 健康
9月の血圧表です。
↓
血圧は落ち着いた９月でした。
右ヒザが8月末から痛くなり
東京旅行中も世界陸上を見に行った
国立競技場で2日とも痛くなったり
月末も27日から痛くなったりと
ヒザの痛い9月となりました。
毎朝、少量の便で、トイレに
排便をしています。
夕食後にヨーグルトを食べ
寝る前に牛乳を飲んでいるのですが・・・。
遠くを見る時に、目の焦点が左右で合わず
物が2重に見えています。
近くは、合うのに遠くが合わない・・・。
スマホの見過ぎによる、内斜視でしょうか・・・。
ドンキで「めなり」が売り切れていたので
ロートV5 目のサプリメントをのみ
ファンケルのえんきんを飲んで
ドンキで見つけた、「めなり極」を
晩酌は、焼酎ロックで2杯。
足りない時は、ゼロコークを飲んでいます。
体重は、61ｋｇ台から62ｋｇ台を推移しています。
仕事が休みの前日は、お酒を飲むのを止めています。
その方が、調子が良い気がします。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
毎朝 免疫を上げるために
R1ヨーグルトを飲んでいます。
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
↓
血圧は落ち着いた９月でした。
右ヒザが8月末から痛くなり
東京旅行中も世界陸上を見に行った
国立競技場で2日とも痛くなったり
月末も27日から痛くなったりと
ヒザの痛い9月となりました。
毎朝、少量の便で、トイレに
排便をしています。
夕食後にヨーグルトを食べ
寝る前に牛乳を飲んでいるのですが・・・。
遠くを見る時に、目の焦点が左右で合わず
物が2重に見えています。
近くは、合うのに遠くが合わない・・・。
スマホの見過ぎによる、内斜視でしょうか・・・。
ドンキで「めなり」が売り切れていたので
ロートV5 目のサプリメントをのみ
ファンケルのえんきんを飲んで
ドンキで見つけた、「めなり極」を
晩酌は、焼酎ロックで2杯。
足りない時は、ゼロコークを飲んでいます。
体重は、61ｋｇ台から62ｋｇ台を推移しています。
仕事が休みの前日は、お酒を飲むのを止めています。
その方が、調子が良い気がします。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
毎朝 免疫を上げるために
R1ヨーグルトを飲んでいます。
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
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