((@^^@)母さんはみんなの応援隊長！！

くもり のち 雨　 最高気温２６度

傘の出番はほとんどなさそう　 ［傘指数:20］
アイスクリームで暑さを乗り切れ！　 ［アイスクリーム指数:60］
星空は全く期待できません　 ［星空指数:0］
歩くとジンワリと汗がにじみます
今日は天気が下り坂です。
午前中は日差しがあっても、午後は雨が降り出します。
朝のピンポイント予報です

今朝は少し涼しいくらいでした
お弁当のおかずやごはんを冷ますのに
扇風機をつけたら　ちょっと寒かったです
（夏はなかなか冷めないので　扇風機の風を弱く当たるようにしてます）
１０時頃から小雨が降り出しました




「　◆７．１３　チキンライスのお弁当♪　」




「　◆７．１３　チキンライスのお弁当（長男）♪　」


「　◆７．１３　チキンライスのお弁当（長女）♪　」

チキンライス（鶏胸肉・ミックスべジ）　　
鶏から揚げ　
チーちくの磯部店　
メンマのピリ辛煮炒め　
ポテサラ　
チャプチェもどき
（豚肉・もやし・人参・にら・えのき・しいたけ・春雨）　
プリーツレタス・ミニトマト　
自家栽培　ブルーベリー（長男だけ）　
冷凍果汁ゼリー　


今日は本当はオムライスの予定だったんだけど
おかずを作って冷ましに入りその間にごはんの準備
ご飯を冷ましている間におかずを詰めて
さてご飯。。。　ないんです。。。


(≧▽≦;)あちゃ～
オムライスのオムがないんです
玉子　焼くの忘れちゃいました

時間もあるしこれから焼こうかと思ったけど

朝ご飯を食べに来た長女が
お皿に盛って冷ましている　オムライスのライスを見て
なにも知らずに　チキンライスだ～と喜んでいたので

チキンライスにしたことにして
玉子を焼くのをやめました(*￣∇￣*)エヘヘ
（ホントは長女　オムライスの方が好きなんだけどね。。。）





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◇モニター情報７．１３　ｐａｒｔ１◇



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～ 暑くて眠れない...、そんな夜の救いの手となる涼感枕 ～

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熱帯夜の寝苦しさを緩和してくれます。
さらに側地や首筋のメッシュが、汗を素早く吸収発散、
ベトつかずムレない爽快感が持続します。

「アクア(R)」は他の流動的なゲル状素材に比べ、
頭部がしっかり安定、これも安眠を促進させるの秘密の１つです。


暑くて眠れない　寝苦しい夜　
疲れをとってくれるはずの睡眠が
朝起きたら　なんか疲れた感じってことあるけど
この枕だったら　翌朝　爽快な目覚めが出来そうだね＾＾



今年の夏の予定は？？？と聞かれれば。。。

今年は長男に代わって長女の部活の
大会の追っかけと手伝い
そこにプラスして次男の部活の大会・手伝い
毎週末予定に入りました
重なった時は１日づつ顔だしです

今年は嬉しいことに姪っ子（旦那の２番目姉の次女）の
結婚式が８月の初めに。。。
家族してお呼ばれ　横浜まで行きます
時間的なことから　横浜見物する時間がとれないのが残念ですか

私の夏はそんなことで終わるようです＾＾



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