((@^^@)母さんはみんなの応援隊長！！

「　◆１０．５　肉みそdeキンパ風のの字海苔巻♪　」

キユーピー具のソース
うまみ肉味噌風－－－－適量
ご飯－－－－－－－２膳くらい
棒チーズ－－－－－－－３本
プリーツレタス－－－－－適量
海苔－－－－－－－半畳３枚
ごま油－－－－－－－小さじ３
白胡麻－－－－－－小さじ２
塩少々－－－－－小さじ１/３

１） ＠ご飯にごま油・塩・白ゴマをまぜ冷ます

２） ＠海苔半畳にご飯を１ｃｍ厚さで敷きのばす

３） ＠ご飯に具材棒チーズ・肉味噌・レタスの順に置く

４） ＠端からくるくる巻く

キンパ海苔巻は海苔にごま油を塗って
塩・ごまを振ってご飯をのせると　私が見たレシピにはありましたが
この作業が面倒なので　ご飯に混ぜてしまったのと

本来の巻く物の具材ではないですが
ご飯にごま油・塩・ごまを混ぜているので

キンパ風のの字海苔巻ということに＾＾


のの字海苔巻の詳しい巻き方はと同じです
お弁当に　具材色々簡単のの字海苔巻きご飯














昨晩　更新する予定でいたのですが
昨日は楽しみにしていた長女部の河原でのいも煮会にでかけ
帰りは夕方になったので道路も混んでいて
片道４５分が１時間以上もかかり運転疲れも重なって　　
昨晩は９時に(寝ｕωu*)☆ ｫｬｽﾐ

遅れに遅れて　４・５日のお弁当の紹介です



「　◆１０．４　ひじきご飯の弁当（長男）♪　」


「　◆１０．４　ひじきご飯の弁当（長女）♪　」

お弁当メニュー
ひじき煮混ぜご飯　　
チーズかつ　
肉味噌のれんこん挟み焼き　
照り焼き餃子バーグ
（餃子の具で作ったハンバーグ）　
焼きそば　
ポテサラ　
プリーツレタス・ミニトマト　
りんご　


テストだと言うのに前日まで東京に遠征
テストが始まって翌日もテストなのに
テスト終了後　遠征に持っていた荷物の片付けだとさ～
普通にお弁当を持って行きました
普段よりは早く５時電で帰ってきましたが。。。


「　◆１０．５　肉みそdeキンパ風海苔巻(長男)♪　」


「　◆１０．５　混ぜ込みおにぎり(長女)♪　」

お弁当メニュー
長男肉味噌ｄｅキンパ風のの字海苔巻　

鮭フライ　
餃子　
春雨の中華サラダ　
大根と牛蒡の煮物　
竹輪といんげん炒め　
プリーツレタス・ミニトマト　
巨峰　

長女混ぜ込みおにぎり（長女）
混ぜ込み梅しそわかめ
混ぜ込み若菜
混ぜ込み昆布わかめ　


大根と牛蒡の煮物⇒ 大根と牛蒡の煮物（おふくろの味１） ｉｎｕｙａｓｈａ


この翌日もテストなので１２時過ぎに帰り
駅までの道のりで食べるチャリ弁です






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（こちらのメーカのではなかったですが）
とっても美味しくて　その後もリピで送ってもらったのですが
２年前ころお店で売らなくなって。。。と

もう一度食べてみたくて～