代謝が悪いと痩せにくい？
摂取したのに消費されなかったエネルギー（＝カロリー）は脂肪として体内に蓄積される。
エネルギー代謝の悪い人は、日々過剰カロリーが脂肪として体内に蓄積していく。
一方「何を食べても太らない」という人もいる。
こういう人は、エネルギー代謝が活発なので、たくさん食べても次々と消費し、体内に余分なものをためこまない。
このように、やせるためにはまずエネルギー代謝が活発で老廃物や水分がスムースな体になる必要がある。
もちろんダイエットの基本は、バランスのとれた食事＋適度な運動だが、エネルギー代謝機能がちゃんと働いていなければ努力しても効果は半減してしまう。
なるべくラクをして大きな効果を得るにはまずエネルギー代謝が活発になるように体質改善をしなくてはならない。
体質改善の方法はいろいろあるが、体に無理をせずにエネルギー代謝を活発にする代表的な方法として、ツボがある。
ジャンル別一覧
人気のクチコミテーマ
-
-
- お得なセール情報☆
- イオンのブラックフライデー「半額祭…
- (2025-11-21 08:35:55)
-
-
-
- ジュエリー
- K18リングが1万円台！破格！
- (2025-10-14 14:42:42)
-
-
-
- ファッション買い物情報～情報ＮＯＷ…
- 冬の準備 羽毛ガウン
- (2025-11-19 22:38:41)
-
© Rakuten Group, Inc.
