健康になるためにどうしたらいいのか?

健康になるためにどうしたらいいのか?

ローマンカモミール



名前の由来はギリシャ語の「地面のリンゴ」の意味です。

リンゴを思わせるフルーティーな甘い香りがします。

カモミールはローマン種、ジャーマン種がありますが、ローマン種はなじみやすい香りなので、子供にも使えます。

抗炎症成分のアズレンを含み、ニキビ、肌荒れに効果があり、また強力な緩和作用からイライラや不眠症に最適です。

また、ストレスからくる頭痛、歯痛、生理痛の緩和、消化不良や便秘の改善作用もあります。


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