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2004年04月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、２，３日の暑さに比べて涼しい１日でしたね。
気持ちが緩むと、風邪を引きやすい時です。
自分の体の声に耳を傾けると、風邪の引き始めはわかるんですよ。
そんなとき、無理をすると本当の風邪になってしまいます。
目を閉じて、自分の体に聞いてみる。
あぁ、鼻がムズムズする。
これは風邪ですか、花粉症ですか？
風邪のひきはじめです、そんな体の声が聞こえてくる。
そんなときおすすめなのが、生姜紅茶です。
作り方はとても簡単。
熱い紅茶に、すり下ろした生姜小さじ半分ほどに蜂蜜を入れるだけ。飲んですぐに体が暖かくなるのがわかります。１度試してみてください。
気持ちが緩むと、風邪を引きやすい時です。
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そんなとき、無理をすると本当の風邪になってしまいます。
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あぁ、鼻がムズムズする。
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