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2004年08月22日
カテゴリ： バランス活性療法
ここ２，３日朝方は涼しいですね。
でも、夏バテで、やる気が起きない人って多いのではないですか？
以外とこの時期から夏バテににる人が多いみたいです。
夜眠れなかった、睡眠不足が体を回復させないんですね。
交感神経と副交感神経。
昼間は交感神経が働いて、緊張して仕事などしてますが、夜になると副交感神経が働いて眠くなります。
眠くなるのは、疲れた体を休めて回復させるためなんです。
バランス活性療法の手技で仙骨ローリングというのがあります。仙骨に手を乗せてゆっくり揺すっていきます。仙骨との一体感を重視したこの手技で大抵の方は眠ってしまいます
副交感神経が刺激されるためです。
疲れがとれないので、慢性疲労状態です。
こういう方には、半身浴や爪もみで、副交感神経が優位になるようにお願いしています。
仙骨ローリングが気持ちいいと感じる人は、バランス活性療法のファンになり定期的に来院されますが、ボキボキが好みの方には残念です。
バランス活性療法は痛くない気持ちいい整体療法なんです。
以外と家の近くにあるかもしれませんので探してみてくださいね。
でも、夏バテで、やる気が起きない人って多いのではないですか？
以外とこの時期から夏バテににる人が多いみたいです。
夜眠れなかった、睡眠不足が体を回復させないんですね。
交感神経と副交感神経。
昼間は交感神経が働いて、緊張して仕事などしてますが、夜になると副交感神経が働いて眠くなります。
眠くなるのは、疲れた体を休めて回復させるためなんです。
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