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フランシス２００５

2011年01月18日

日本人だから米は大事・・・

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テーマ：海外生活(7808)

カテゴリ：カテゴリ未分類

日本へ行く前、私の口の周りは荒れて赤くなり、粉が噴いたようになっていました。

が、日本からアメリカに帰って来て、元の”アメリカ生活”に戻ったら･･･
やっぱり口の周りがヒリヒリしだし、吹き出物が出たり、今も肌荒れな感じです。
チョコラBBを飲んでみるけど、今のところは変わらず･･･

実は、日本に帰る前と帰った後、炭水化物を切るという生活をしています。
でもとあるサイトを見ると、コメを取らないと肌がガササガになると書いてあったのです。
そういえば、ニキビ顔には"米のとぎ汁で顔を洗う”なんて方法も昔言われていたよな･･･
やはり、日本人である以上、アジア人である以上、"米"なしの生活は出来ないようになっているんだと思いました。

と言う事で、炭水化物ダイエットを続けつつ、御飯は1日1回、お茶碗3分の2ぐらい頂く･･･という食生活にしようと思っている次第です。
もちろん、変わらず”根野菜中心"でおかずを作っていきます。
とは言え、アメリカじゃかなり制限されますが、
冷蔵庫の中には常に；
大根、白菜、人参、たまねぎ、サツマイモ、ジャガイモ、マッシュルーム、牛蒡
が入っていますから、何とかなるでしょう

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