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ririco(^^♪

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ririco(^^♪ @ Re[1]:４：３０起床の楽しみ？(04/17) 英草さん、空気が綺麗だと、星がチカチカ…

ririco(^^♪ @ Re[1]:４：３０起床の楽しみ？(04/17) scm5151さんも早起きさんなんですね～。 …

英草 @ Re:４：３０起床の楽しみ？(04/17) ご無沙汰しております。朝は、何故か清…

scm5151 @ Re:４：３０起床の楽しみ？(04/17) ４時半は早いですねー。私も目は開けます…

ririco(^^♪ @ Re:カサブランカ(04/09) 奉理庵さん＞映画の題名にもありました …

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2006.04.22

寝る直前に大好きなチョコレート山ほど食べても

運動もダイエットもなんにもしてなかったから
自分でも何だか不思議だった

今日テレビで小腸のカロリーを吸収する穴の話をやっていた
その穴を引き締めて余分なカロリーを吸収しないようにする食べ物

１．ヨーグルト
２．魚の脂
３．黒胡椒

私、毎朝ゴハン代わりにフルーツとヨーグルト250g食べてます
善玉コレステロール100！！！（45あればイイから私の数値は驚異）
中性脂肪は38！
ヨーグルト食べてたかやせてたんだ！！
健康的にやせちゃうなんて！
ヨーグルトって、ホント最高
友達はみんなマネし始めてます

実は今、着物のまま書いてます
普通のお太鼓と二重太鼓と混乱してきて・・・・
帯が途中のまま、飽きちゃって机に向かってる・

さて、もう一回だけやってみよう

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