我が家の天使達とその家族☆ドジmama雑記帳☆

ちょっと時間があったので、本屋さんに出かけてきました。
手作り系の本を探していたのですが、特別な物はなく・・・
何と無くウロウロしていました。

『ヨガの本か～』と眺めていました。ダイエットの本が数種類並んでいたので、『どんなのがあるの？』とパラパラ

『サーキットダイエット』の本も一緒に並んでいました。
以前『あるある』のサイトで見たことがあったので、ちょっと真剣に立ち読み
ＤＶＤ付きで私にはちょっと高めでしたが、なんだか欲しくなり、本の内容が見やすかったので買っちゃいました

夜に主人が出かけていたので、その間にＤＶＤを見てみました。
以前のビデオやＤＶＤはちょっと説明があるだけのものという印象がありましたが、
見ていると説明もありますが、一緒に時間を追いながらサーキットとレーニングが出来るのです。単純ですが、感激しました。
深夜でしたが、一緒に体を動かしちゃいました

これもダイエット継続できるかな？

　ＤＶＤを見ながら一緒にサーキットトレーニングが出来るので時間を計りながらでは
　無いので、気楽に出来るかな？　でもしっかり効きそうです
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