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飛鳥mama
今年、とうとう大台・・・半世紀になります。 心と頭を鍛えないとね。
2004.09.03
カテゴリ： カテゴリ未分類
私はシャリシャリした果物がすきです。
毎日必ず頂いています。
学術的にどうかわかりませんが、ダイエット中の私は身体が冷えるようで夜に果物を食べません。
身体が冷えて、代謝が悪くなるような気がするからです。
昨年、冷夏といわれていたのに、おデブな私は
クーラーなしでは過ごせませんでした。
結果、脂肪を溜め込む痩せにくい体質になりました。
秋になるころには冷えと体重の重さから膝、かかとが悪くなり
今年はクーラーも極力控え、真夏にでもできるだけ暖かい
飲み物を飲み内臓から冷えないようにしています。
なんか調子が良いようです。
だから、夕食後のフルーツは控え朝に頂くようにしています。
★★★★★★★★★★★★★★★★
今、マイブームは
佐伯チズさんのスキンケアです。
以前は、化粧落としも、ＯＯコットンとかの便利なのの
お世話になっていましたが、肌のくすみが気になってきて
化粧ののりも悪くなってきて悩んでいました。
そんな時テレビでチズさんのスキンケアを知ったのです。
いうもの。
以来、本当に手のひらでいたわるように、ぬくもりを伝えています。すると、皺、１つ１つ消すことはできなくても肌に弾力が出てくると目立たなくなってくるのがわかりました。
ゆっくりお化粧を落としをし、ゆっくり化粧水や美容液を肌に与えている時が幸せです。。。
毎日必ず頂いています。
学術的にどうかわかりませんが、ダイエット中の私は身体が冷えるようで夜に果物を食べません。
身体が冷えて、代謝が悪くなるような気がするからです。
昨年、冷夏といわれていたのに、おデブな私は
クーラーなしでは過ごせませんでした。
結果、脂肪を溜め込む痩せにくい体質になりました。
秋になるころには冷えと体重の重さから膝、かかとが悪くなり
今年はクーラーも極力控え、真夏にでもできるだけ暖かい
飲み物を飲み内臓から冷えないようにしています。
なんか調子が良いようです。
だから、夕食後のフルーツは控え朝に頂くようにしています。
★★★★★★★★★★★★★★★★
今、マイブームは
佐伯チズさんのスキンケアです。
以前は、化粧落としも、ＯＯコットンとかの便利なのの
お世話になっていましたが、肌のくすみが気になってきて
化粧ののりも悪くなってきて悩んでいました。
そんな時テレビでチズさんのスキンケアを知ったのです。
いうもの。
以来、本当に手のひらでいたわるように、ぬくもりを伝えています。すると、皺、１つ１つ消すことはできなくても肌に弾力が出てくると目立たなくなってくるのがわかりました。
ゆっくりお化粧を落としをし、ゆっくり化粧水や美容液を肌に与えている時が幸せです。。。
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最終更新日
2004.09.03 11:44:52
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