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2004.09.08

鏡にうつる自分・武田久美子さんの本２

カテゴリ：カテゴリ未分類

ダイエットが進むに連れて、自分の顔や身体の変化に敏感になってきます。

知り合いのエステティシャンが言っていた言葉を思い出しました。
上手いエステティシャンは足の裏の肉まで胸にこさせることができる！（ホンマカイな？）って思ったものです。

でも今は藁をもすがる思いで二の腕のお肉を胸に寄せたいと(願望）

カバーマークのアクティブリフト(本当は首からフェイスラインを整える物なのですが私は二の腕、下垂気味のバストに使っています。当然二重あごは消えました）を使ってお風呂上りや、気がついたときにマッサージし揉む揉む。。。しています。

ダイエット前は
前から見ても横から見ても同じような自分の身体に背を向け
鏡を見ることを避けていたのでした。

体型の日々変化などどこ吹く風

一度膨れたゴム風船は萎んでもキレイには萎まないのです。
まるで自分の身体のようです。

ダイエットは現実直視することからはじまります。
これは私のように核分裂状態で太っていった者にとっては
めちゃめちゃつらいことでした。

ここからスタートした自分があるのだと思います。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

先日お話した武田久美子さんの本に
洗願について

「洗願は細かい細かい泡をたくさん
　作りその泡で洗うようにします。

　泡を皮膚の上にのせていくような感じで。
　その泡は消えるまでそのままにしておきます。
　細かい泡が肌の奥の方の汚れまで吸着させてくれるような
　気がします。」

と書かれていました。

カバーマークのミネラルソープを使っているのですが、
それまで、さっと洗い流していました。

本を読んで以来実践しています。

確かに洗いあがりがキレイなような。

以前は本屋さんでは食べ放題ランチ本や
美味しいお店などの本のコーナーばかりでしたが、
美容本は本屋さんで立ち読みでもいいから
手に取ってみようと思いました。

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